淡定的智慧：弘一大師的處世心法，活出安然自得的人生（三版）

放下即自由，淡定即幸福
享受內心的平靜與從容，回歸真實的自己

◤ 淡定是心靈的修煉，是生活的智慧。 ◥
◣ 能帶給你平和寧靜的，只有你自己。 ◢
每天奔忙在車流人海中，
總有各種不如意擱在心頭，感覺自己過得辛苦而無人知曉；
擔憂、沮喪、失望、恐懼……
我們的心備受糾纏，起伏震盪，遺失了安適自在的能力。

其實，心念轉則行為轉，
只要跟隨內心，就能回到真實的自己，享受內心本有的寧靜與澄澈。

◤ 修一份淡定心情，得一份恬淡幸福，活一種安然人生。 ◢
本書從弘一大師的風骨和智慧煉取精華，
將禪心與佛法化為70多則淺白易懂的延伸故事、淡定小語，
讓人學會從容放下，不再浮躁不安，從淡定中滋養心靈，從智慧中昇華人生。
願我們時時聆聽自己真實的內心，
讓生命重新平衡，讓內心清澈如初，讓淡定的幸福長駐。

◆淡定小語選錄
‧別用別人的錯誤懲罰自己，這種恨是對自己的束縛，剔除對別人的恨實際上是剔除自己心中的恨。
‧心境通達是一種通透的智慧，何必在乎別人怎麼看，何必去跟別人解釋，修煉心境就是修煉人生。
‧無論誰走在你前面，或者你走在誰前面，這都不重要，重要的是，你距離自己心中的目標還有多遠。

弘一大師（原典）、慶裕（整理）

弘一大師（一八八〇─一九四二），俗名李叔同，法名演音，號弘一，晚號晚晴老人。

一九〇六年負笈東瀛，就讀東京上野美術學校西畫科，兼修鋼琴及作曲，創立春柳劇社。他精於文學、詩詞、音樂、書畫、篆刻、戲劇等藝術創作；演出《茶花女》開創中國話劇之先河，他填的詞如〈送別〉、〈憶兒時〉傳頌至今。

一九一九年李叔同放下世俗牽絆，散盡身外，獻身佛法，做苦行僧，行菩薩道，行腳雲遊，寫經弘法，終生不綴。世人推崇為中興南山律宗的第十一祖，是注重刻苦修行的律宗大師。

一九四二年病逝於福建泉州開元寺。臨終曾手書一偈：「君子之交，其淡如水，執象而求，咫尺千里。問余何適，廓爾亡言，華枝春滿，天心月圓。」

從李叔同到弘一大師，戲劇性的人生轉折，是一段生命的自覺與自省。他深入佛理、闡揚佛法，處世格言值得用一生的時間慢慢體會、靜靜領悟。