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內容簡介
＼日本年度暢銷第１名／
！狂銷58萬冊！
為忙碌的你所設計的神級保養術，
每次保養完都更愛自己！
從平價美妝到醫美，MEGUMI親自實測，
善用時間與生活動線，融入日常的86個變美思考！
✔大多數女演員都有「這個」
✔蒸臉機只要「5000日元」左右就很足夠
✔大人感的唇彩以「不掉色的紅色」作為武器
✔頭皮按摩竟然可以拉提臉部？！
‧Face 改變命運的保養品
把美容用品放在「生活動線」上，記得保養才能養成無齡膚況！
‧Make up 史上最棒的妝容
快遲到了，就用氣墊粉餅、眼線、眉毛和唇膏，1分鐘完成妝容！
‧Body 令人難忘的女神體態
用皮拉提斯改變歪斜姿勢，讓呼吸順暢、站姿更加優美！
‧Hair 偷走人心的美麗秀髮
將頭髮吹到完全乾燥，養成「讓人想放下來」的飄逸美髮。
‧Mental 解除煩惱的日常習慣
將煩惱寫在筆記本上，釐清問題，生活會更輕鬆！
讀者好評
■ 老實說，我唯一能做的就是每日敷臉和頭皮護理。對一般家庭主婦而言，美容保養是一件很困難的事。而作者在書中分享的不僅止於方法，更多的是面對生活挑戰時所堅持的態度。這絕對是一本女性們都
每次保養完都更愛自己！
從平價美妝到醫美，MEGUMI親自實測，
善用時間與生活動線，融入日常的86個變美思考！
✔大多數女演員都有「這個」
✔蒸臉機只要「5000日元」左右就很足夠
✔大人感的唇彩以「不掉色的紅色」作為武器
✔頭皮按摩竟然可以拉提臉部？！
‧Face 改變命運的保養品
把美容用品放在「生活動線」上，記得保養才能養成無齡膚況！
‧Make up 史上最棒的妝容
快遲到了，就用氣墊粉餅、眼線、眉毛和唇膏，1分鐘完成妝容！
‧Body 令人難忘的女神體態
用皮拉提斯改變歪斜姿勢，讓呼吸順暢、站姿更加優美！
‧Hair 偷走人心的美麗秀髮
將頭髮吹到完全乾燥，養成「讓人想放下來」的飄逸美髮。
‧Mental 解除煩惱的日常習慣
將煩惱寫在筆記本上，釐清問題，生活會更輕鬆！
讀者好評
■ 老實說，我唯一能做的就是每日敷臉和頭皮護理。對一般家庭主婦而言，美容保養是一件很困難的事。而作者在書中分享的不僅止於方法，更多的是面對生活挑戰時所堅持的態度。這絕對是一本女性們都
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