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內容簡介
做自己的能量治療師：22個練習重拾能量，釋放痛苦，找回身心靈健康
法國現象級作品，百萬讀者好評
☑覺得生活充滿考驗？
☑總是被負面情緒困住？
☑常常感到身心不舒暢？
你，可以改變這一切！
逆境、考驗和挫折，都是宇宙傳遞給你的訊息，
目的是讓你由內而外地重建自己。
「我感到心力交瘁」，人人都體會過這種能量流失的感覺。
我們的健康問題，可能是痛苦情緒的表現。
我們所經歷的考驗，可能源於自己的恐懼、懷疑和內疚。
我們的傷痛，可能來自最近或遙遠的過去，甚至繼承自上一代。
我們可以停止這一切，而且這一切也會停止！
本書將為你提供洞見一切的鑰匙。透過22個練習，你將激發自身潛能，重拾充沛的能量。
【疾病與情緒密切相關】
痛苦情緒可歸納為「拒絕、遺棄、侮辱、背叛、委屈」，察覺並克服它們，有助於擺脫生活中一再重演的模式。情緒的積累會導致身體的病痛，阻礙身體能量的流動。了解疾病的象徵意義、帶著意念對身體說話，能幫助身體自癒。
【找回流失的能量】
每個人都曾經歷難關導致能量流失，透過靈魂恢復練習，可找回流失的能量。我們遭受
☑覺得生活充滿考驗？
☑總是被負面情緒困住？
☑常常感到身心不舒暢？
你，可以改變這一切！
逆境、考驗和挫折，都是宇宙傳遞給你的訊息，
目的是讓你由內而外地重建自己。
「我感到心力交瘁」，人人都體會過這種能量流失的感覺。
我們的健康問題，可能是痛苦情緒的表現。
我們所經歷的考驗，可能源於自己的恐懼、懷疑和內疚。
我們的傷痛，可能來自最近或遙遠的過去，甚至繼承自上一代。
我們可以停止這一切，而且這一切也會停止！
本書將為你提供洞見一切的鑰匙。透過22個練習，你將激發自身潛能，重拾充沛的能量。
【疾病與情緒密切相關】
痛苦情緒可歸納為「拒絕、遺棄、侮辱、背叛、委屈」，察覺並克服它們，有助於擺脫生活中一再重演的模式。情緒的積累會導致身體的病痛，阻礙身體能量的流動。了解疾病的象徵意義、帶著意念對身體說話，能幫助身體自癒。
【找回流失的能量】
每個人都曾經歷難關導致能量流失，透過靈魂恢復練習，可找回流失的能量。我們遭受
作者簡介
娜塔莎．卡列斯泰梅
娜塔莎．卡列斯泰梅（Natacha Calestreme）
身兼記者和導演身分，也是治療師和作家。媒體工作專精於健康和環保領域，曾採訪過能量治療師、民俗治療師、靈媒和薩滿等人。在自身經歷多次變故後，她嘗試使用這些特殊的治療方法，從此改變了自己的人生。此後，她開辦工作坊分享這些能量練習，獲得民眾甚至是醫界的熱烈迴響。
身兼記者和導演身分，也是治療師和作家。媒體工作專精於健康和環保領域，曾採訪過能量治療師、民俗治療師、靈媒和薩滿等人。在自身經歷多次變故後，她嘗試使用這些特殊的治療方法，從此改變了自己的人生。此後，她開辦工作坊分享這些能量練習，獲得民眾甚至是醫界的熱烈迴響。
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