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![披上愛的外衣進行傷害,從心理學角度剖析親密關係中的精神控制:身為不敢拒絕的老好人,總是忍不住想要討好人?拒絕情緒勒索,走出傀儡困局! 披上愛的外衣進行傷害,從心理學角度剖析親密關係中的精神控制:身為不敢拒絕的老好人,總是忍不住想要討好人?拒絕情緒勒索,走出傀儡困局!](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/216434/216434_1.jpg)
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內容簡介
面對親人、戀人或朋友時,
感到莫名委屈、焦慮和憤怒?
想要擺脫對方卻又無法突破感情的束縛……
▎看不見的綁架──情緒勒索
情緒勒索通常是隱密且不易察覺的,它以愛之名行傷害之實,常常令受害者陷入內疚和自責之中。情緒勒索的過程包含六個步驟:製造內疚感、責任感、恐懼感、壓力感、孤立感和無助感。透過這些步驟,勒索者逐步侵蝕受害者的自尊和自主性,使其變得乖乖聽話,像木偶人一樣任其擺布。
▎披上愛的外衣進行敲詐──情緒勒索的表現形式
情緒勒索往往披著愛的外衣,使受害者難以察覺其真面目。本章詳述了情緒勒索的幾種常見表現形式,包括從俯視到無視、以「無私奉獻」傷害他人、將對方視為空、全是你的錯、你要對我負責、當愛增加了期望的重量等。這些形式不僅讓受害者感到自己無法滿足勒索者的需求,還常常陷入深深的自我懷疑和內疚之中。
▎撥開迷霧見真容──情緒勒索的手法
本章深入剖析了情緒勒索者常用的具體手法,例如:你不聽話,就是你不對;透過捧高他人來貶低你;搬救兵,孤立你;以及被利用的恐懼、責任感和內疚。這些手法透過心理操縱,使受害者失去自主判斷能力,逐漸屈從於勒索者的意志。
▎水的靈魂──情緒勒索者的心理
情緒勒索者的行為背後,往往隱藏著深層的心理問題。本章從心理學角度分析了情緒勒索者的內在動機,包括情感上的飢渴、無法擺脫
感到莫名委屈、焦慮和憤怒?
想要擺脫對方卻又無法突破感情的束縛……
▎看不見的綁架──情緒勒索
情緒勒索通常是隱密且不易察覺的,它以愛之名行傷害之實,常常令受害者陷入內疚和自責之中。情緒勒索的過程包含六個步驟:製造內疚感、責任感、恐懼感、壓力感、孤立感和無助感。透過這些步驟,勒索者逐步侵蝕受害者的自尊和自主性,使其變得乖乖聽話,像木偶人一樣任其擺布。
▎披上愛的外衣進行敲詐──情緒勒索的表現形式
情緒勒索往往披著愛的外衣,使受害者難以察覺其真面目。本章詳述了情緒勒索的幾種常見表現形式,包括從俯視到無視、以「無私奉獻」傷害他人、將對方視為空、全是你的錯、你要對我負責、當愛增加了期望的重量等。這些形式不僅讓受害者感到自己無法滿足勒索者的需求,還常常陷入深深的自我懷疑和內疚之中。
▎撥開迷霧見真容──情緒勒索的手法
本章深入剖析了情緒勒索者常用的具體手法,例如:你不聽話,就是你不對;透過捧高他人來貶低你;搬救兵,孤立你;以及被利用的恐懼、責任感和內疚。這些手法透過心理操縱,使受害者失去自主判斷能力,逐漸屈從於勒索者的意志。
▎水的靈魂──情緒勒索者的心理
情緒勒索者的行為背後,往往隱藏著深層的心理問題。本章從心理學角度分析了情緒勒索者的內在動機,包括情感上的飢渴、無法擺脫
作者簡介
李娟娟
李娟娟,知名心理作家、諮商心理師,致力於心理學科普讀物創作,尤其對犯罪心理學、大眾心理學有深入的研究,代表性作品有《精神病院裡的正常人》、《心理學入門》、《心理的故事》等,長期穩坐心理學圖書暢銷榜,深受讀者喜愛。
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