潛意識操控術，職場與社交中的心理暗示：窺探真實、集體催眠、互悅機制、思維定式……從心理減壓到潛能開發，提升自癒力與情商

◎不開心時裝出笑臉，真的可以開心起來嗎？
◎記憶可靠嗎？心理暗示能把虛假記憶植入大腦？
◎正向心理暗示真的可以充當起死回生的靈丹妙藥？
◎負面心理暗示會讓人產生受傷、生病乃至死亡的錯覺？

健康管理、社會交往、家庭教育、心理催眠……
利用心理暗示喚醒潛能，打破思維定式，實現人生突破！

▎幸福感增加：從心理暗示中尋找快樂
接納自己是快樂的關鍵，而心理暗示則能夠幫助我們更好地接受自己，進而提升幸福感。這一部分強調了正向心理暗示的重要性，並提供了實用的技巧來增加日常生活中的快樂感受。

▎壓力管理：從精神上減壓
透過改變思維方式，我們可以減少對壓力的敏感度，從而更輕鬆地面對挑戰。書中還提供了具體的方法，如正確對待焦慮情緒、推倒思維定式等，來幫助讀者緩解精神壓力。

▎健康維護：超乎想像的自癒力
作者透過實例說明了安慰劑效應的神奇力量。書中強調身心是不可分割的整體，正向的心理暗示可以促進自癒能力，改善健康狀況。這一部分的內容讓讀者了解到，透過心理暗示，我們可以更好地維護自己的身體健康。

▎潛能開發：喚醒沉睡的巨人
作者指出改變潛意識是提升自我的關鍵，而心理暗示則是這一過程中的重要工具。透過設置正確的心理暗示，我們可以激發潛能，達到前所未有的高度。書中還提供了具體的方法，幫助讀者搭

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李娟娟

李娟娟，知名心理作家、諮商心理師，致力於心理學科普讀物創作，尤其對犯罪心理學、大眾心理學有深入的研究，代表性作品有《精神病院裡的正常人》、《心理學入門》、《心理的故事》等，長期穩坐心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。