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內容簡介
你是否也在思考,到底真正的我是什么样子?
好想回到纯真的自我状态?把自己爱回来!
这是一本非常容易入手的自我苏醒故事书,透过精彩生动的实例故事,娓娓道来一个人如何面对自己生命中的伤口,如何转化那些滞碍不前的信念,以达到自我苏醒!
许宜铭老师以完形心理学结合灵性观的探讨,带领读者认识自我的构成概念,透过认识自己的创伤,学习到心灵解脱之道,挣脱社会的制约和自我批判,让你觉察到生命故事背后的创伤蓝图,以及自己正属于哪个转化阶段,进而有效获得如何面对创伤的下一步方法。
三十年来,以实务见长的无数专业完形治疗经验,许宜铭老师累积了无数个案,找出一套人们常见的创伤模式,在本书置入此高共通性的实例故事,罕见地完整分享,一般人自我苏醒的阶段,从认识投射、从肢体语言中看见症结、拒绝对方跨线、找出封存能量、情绪释放、拾回自我、自我觉察、疗愈启动等八个转化阶段。
读者在阅读的同时,或许会透过共振以及深度阅读,意识到自己或许也有类似的创伤感受,或者意识到自己的创伤,阅读完本书,您将学会运用本书的自我苏醒之道,找到自我疗愈的契机。
许宜铭老师以完形心理学结合灵性观的探讨,带领读者认识自我的构成概念,透过认识自己的创伤,学习到心灵解脱之道,挣脱社会的制约和自我批判,让你觉察到生命故事背后的创伤蓝图,以及自己正属于哪个转化阶段,进而有效获得如何面对创伤的下一步方法。
三十年来,以实务见长的无数专业完形治疗经验,许宜铭老师累积了无数个案,找出一套人们常见的创伤模式,在本书置入此高共通性的实例故事,罕见地完整分享,一般人自我苏醒的阶段,从认识投射、从肢体语言中看见症结、拒绝对方跨线、找出封存能量、情绪释放、拾回自我、自我觉察、疗愈启动等八个转化阶段。
读者在阅读的同时,或许会透过共振以及深度阅读,意识到自己或许也有类似的创伤感受,或者意识到自己的创伤,阅读完本书,您将学会运用本书的自我苏醒之道,找到自我疗愈的契机。
作者簡介
許宜銘
许宜铭是资深完形治疗师,台湾推动生命潜能开发的先驱,于民国七十六年创办了真善美生命潜能研修中心,将中国的传统哲学智慧与西方人类潜能运动的精华熔于一炉,发展出一套适合亚洲人的成长之道,是经历丰富、完形功力深厚的训练师,有超过七百场带领工作坊的经验,协助两万多人迈向自我成长及潜能开发的道路。
近年来投身公益,贡献咨商及治疗专业技能,带领地震灾变后失亲及志工团体处理悲恸情绪,亲赴新竹、高雄矫治学校辅导受刑的青少年,秉持着大爱精神南北奔波,不断付出。二OO一年以来频繁往返两岸,在中国带动学术界及咨商实务界研习完形治疗的风潮,成立若纳生生命潜能研修中心。
如今,许宜铭老师是全球华人中少数被学术界、辅导界、临床治疗师、精神科医师、教育界、失足少年矫治、司法教育等领域共同认同的资深心理师。
着有《重塑心灵》、《拥舞生命潜能》、《灵欲情色爱》等作品。
近年来投身公益,贡献咨商及治疗专业技能,带领地震灾变后失亲及志工团体处理悲恸情绪,亲赴新竹、高雄矫治学校辅导受刑的青少年,秉持着大爱精神南北奔波,不断付出。二OO一年以来频繁往返两岸,在中国带动学术界及咨商实务界研习完形治疗的风潮,成立若纳生生命潜能研修中心。
如今,许宜铭老师是全球华人中少数被学术界、辅导界、临床治疗师、精神科医师、教育界、失足少年矫治、司法教育等领域共同认同的资深心理师。
着有《重塑心灵》、《拥舞生命潜能》、《灵欲情色爱》等作品。
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