重塑心靈（簡體版）

这是一本为你而写的书，也是一本作者必须是你的书。

在每一个片刻，你曾觉察自己的情绪如何展现吗？你如何为自己的需求负起责任、采取行动？你又曾留意自己如何与周遭的人及环境互动吗？也或许你从未仔细想过这些问题，只是常感到难以表白的抑郁、烦闷，想要寻找一种让心情更舒展，让自己更愉悦的生活方式。

你知道吗？我们惯常的思考模式，创造了我们的种种经验，借着改变思想，我们便有能力改造生活经验。带领成长课程、团体治疗有十三年经验的资深治疗师许宜铭，在书中提供一套清晰可遵循的架构与人格剖析范例与练习，带你进行一场自我人格的回溯之旅。

你会开始明白父母、原生家庭的特质及成长过程中的重大事件，如何点滴烙印在你的人格上，如何强化了你的思考与应对模式；也只有在更清楚自己的时候，你才可以为自己做出新的抉择，找到更适合你展现的人生剧本，拥有自主的人生。

許宜銘

许宜铭是资深完形治疗师，台湾推动生命潜能开发的先驱，于民国七十六年创办了真善美生命潜能研修中心，将中国的传统哲学智慧与西方人类潜能运动的精华熔于一炉，发展出一套适合亚洲人的成长之道，是经历丰富、完形功力深厚的训练师，有超过七百场带领工作坊的经验，协助两万多人迈向自我成长及潜能开发的道路。

近年来投身公益，贡献咨商及治疗专业技能，带领地震灾变后失亲及志工团体处理悲恸情绪，亲赴新竹、高雄矫治学校辅导受刑的青少年，秉持着大爱精神南北奔波，不断付出。二ＯＯ一年以来频繁往返两岸，在中国带动学术界及咨商实务界研习完形治疗的风潮，成立若纳生生命潜能研修中心。

如今，许宜铭老师是全球华人中少数被学术界、辅导界、临床治疗师、精神科医师、教育界、失足少年矫治、司法教育等领域共同认同的资深心理师。

着有《重塑心灵》、《拥舞生命潜能》、《灵欲情色爱》等作品。