清明與親密

亞馬遜五星，好評8000則！

紐約時報NO.1暢銷書作者的成名處女作！

IG超288萬追蹤的人氣作家！

著作於全球銷售超過 100 萬冊，並被翻譯超過 25 種語言。

「非常適合在一天中的任何時候進行深思……
    我總是很驚訝，即使是揚‧裴布洛的一首短詩也能產生如此大的影響。」──馬克‧海曼博士，《紐約時報》暢銷書作家

本書是揚．裴布洛繼知名暢銷書《往內看》後的第二部系列續作，以詩歌和短文集的形式，描述強烈的情緒如何在我們的潛意識中積累，並影響我們以某種方式行動和反應，更重點探討了我們過去的創傷如何影響現在的關係，以及個人的療癒可以幫助建立相互滿足的人際關係。
他以其特有的簡潔、詩意風格，引導讀者挖掘和釋放創傷。由於文字不多，即便不願看長文的現代人也能無負擔地輕鬆看完，也很適合一篇篇細細品味，並花時間消化、應用到生活中。本書無論單本閱讀還是做為《往內看》的補充，對於致力於個人轉變、建立自我意識和加深與他人聯繫的人而言，都是強而有力的資源！
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建立深層的連結，而不是深深的執

更多內容

揚‧裴布洛

姓名:揚‧裴布洛yung pueblo
生於南美的厄瓜多，小時候就移民美國。在波士頓長大，就讀衛斯理大學。二〇一二年參加一次內觀靜坐的禪修課程後，體悟到真正的療癒和解放是可能的。移居紐約市後，更加專注於冥想的練習。親眼見證的結果促使他投入身寫作，敘述自己的所見所聞。
筆名揚．裴布洛（yung pueblo），意思是「年輕人」。這個時代有許多人正在擴大他們的自覺，解除過去的負擔，顯見人類正在進入一個顯著成長與療癒的時代，這是他取這個筆名的用意。
他在網路上以筆名發聲，加上已經出版的兩部作品，都是為了幫助那些踏上個人轉變之旅的人。
目前他住在麻薩諸塞州西部，夫妻兩人每天靜坐冥想。