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漫畫 超神‧腦科學時間術
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漫畫 超神‧腦科學時間術

終結身心空轉的疲勞與低效率,日本超人氣名醫教你善用專注力╳時間思維,把人生和工作的時間價值最大化


作者:
樺澤紫苑
譯者:
蔡昭儀

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內容簡介

用最短的時間完成工作,
剩下的時間就全部拿來享受人生!
掌握大腦習性,輕鬆進入心流、創造巔峰表現!
\你就是自己的時間操縱之神!/

★ 日本熱銷突破15萬冊!重磅推出漫畫版
★ 有效改革工作模式!同步強化時間管理x專注力,每分每秒都能提升工作效率
★ 職場生存、升學考試、自主學習、工作進度規畫都適用
★ 以輕鬆漫畫說明,詳細展示結合腦科學╳心理學╳時間管理的方法與原理

「一天24小時不夠用……」
「好想要有更多玩樂的個人時間!」
「如果工作都可以咻咻咻一口氣完成就好了……」
「上班好忙,一直沒時間學新東西,真麻煩。」
──如果你符合上述任一項,這本熱血的職場戰鬥漫畫就是為你而生!

朱音春子是一名化身為勞工健康服務醫師的超級特務,為了潛入黑心企業蒐證調查,平時的工作內容是負責公司員工的身心健康管理。然而,公司職員的身心問題層出不窮,隨著發生的事件越來越多,她發現所有人的煩惱其實都關係到一場巨大的陰謀之中,而決定這場祕密任務成敗的關鍵就在於──能否懂得應用「超神‧腦科學時間術」!

本書以腦科學為基礎,以平易近人的漫畫形式,教你如何掌握大腦特性,隨心所欲操弄工作效率與專注度,將人生與工作的時間價值最大化!只要懂得運用「腦科學時間術

作者簡介

樺澤紫苑

身心科醫師、作家

1965年生於札幌。1991年畢業於札幌醫科大學醫學院。2004年赴芝加哥伊利諾大學留學三年。回國後,於東京成立樺澤心理學研究所。被譽為「日本最擅長經營網路的身心科醫師」,著眼於「利用網路傳播推廣身心疾病之預防」,在YouTube頻道「精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル」、臉書、X等網路社群平台,以深入淺出的方式,推廣精神科醫學、心理學、腦科學等知識及資訊。主要著作有《別再錯用你的腦》等多本暢銷書。

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