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內容簡介
最溫暖的諮商心理師，陳志恆精心選編，從安定情緒到實現價值四大層次，陪伴青少年練習走出迷惘，逐步提升幸福感！
※內含題本，電子書恕無法列印與下載後使用。
幸福是什麼呢？
成為班上最受歡迎的人氣王；在重要的考試獲得理想成績；
還是一舉拿下競爭激烈的校際比賽冠軍？
但，完成這些目標就能沒有煩惱，走上康莊大道嗎？
或許你心中還有好多關於幸福的疑惑，
一起跟著最溫暖的諮商心理師陳志恆，
從安定情緒、維繫人際連結、迎接挑戰到實現價值，
四大層次陪伴青少年走出迷惘，練習找到幸福的關鍵能力！
隨書配備超級強大的閱讀素養題本，
幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略！
宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任｜仙女老師余懷瑾 講師&作家｜
沈雅琪 神老師&神媽咪｜林季儒 閱讀推動教師｜陳品皓 米露谷心理治療體系策略長｜
陳怡嘉 教師、作家、講師｜蔡宇哲 「哇賽心理學」創辦人兼總編輯｜
蔡淇華 臺中惠文高中教師兼圖書館主任｜鄭俊德 「閱讀人」社群主編｜
魏瑋志（澤爸） 親職教育講師｜羅怡君 親職溝通作家與講師
誠摯推薦
◎本書3大特色
特色1 最溫暖的諮商心理師陳志恆，從安定情緒、維繫關係到實現價值，為青少年精選20篇優質好文。
特色2 各篇均附「志恆老師的幸福練習室」專欄，延伸解析與說明，幫助青少年覺察自己的幸福指數。
特色3
幸福是什麼呢？
成為班上最受歡迎的人氣王；在重要的考試獲得理想成績；
還是一舉拿下競爭激烈的校際比賽冠軍？
但，完成這些目標就能沒有煩惱，走上康莊大道嗎？
或許你心中還有好多關於幸福的疑惑，
一起跟著最溫暖的諮商心理師陳志恆，
從安定情緒、維繫人際連結、迎接挑戰到實現價值，
四大層次陪伴青少年走出迷惘，練習找到幸福的關鍵能力！
隨書配備超級強大的閱讀素養題本，
幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略！
宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任｜仙女老師余懷瑾 講師&作家｜
沈雅琪 神老師&神媽咪｜林季儒 閱讀推動教師｜陳品皓 米露谷心理治療體系策略長｜
陳怡嘉 教師、作家、講師｜蔡宇哲 「哇賽心理學」創辦人兼總編輯｜
蔡淇華 臺中惠文高中教師兼圖書館主任｜鄭俊德 「閱讀人」社群主編｜
魏瑋志（澤爸） 親職教育講師｜羅怡君 親職溝通作家與講師
誠摯推薦
◎本書3大特色
特色1 最溫暖的諮商心理師陳志恆，從安定情緒、維繫關係到實現價值，為青少年精選20篇優質好文。
特色2 各篇均附「志恆老師的幸福練習室」專欄，延伸解析與說明，幫助青少年覺察自己的幸福指數。
特色3
作者簡介
選編人：陳志恆/作者：陳志恆、江宏志、胡展誥、曾寶儀、宋怡慧、陳怡嘉等
選編人簡介
陳志恆
．國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
．中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
．美國NLP大學認證神經語言程式學高階訓練師（Master Trainer）
．台灣神經語言程式學會（TBNLP）副理事長
．曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
從小就對教育與心理充滿想法，一度立志當上教育部長；長大後卻進入校園擔任中學輔導教師，成為青少年的心靈捕手。因為看到許多傷痕累累的孩子，以及憂心忡忡但卻無助的大人，多年後，決定辭去穩定教職，走入社區，支持更多家長與老師成長與轉變，更懂得守護孩子的心靈。
目前是一位廣受歡迎的心理健康與親職教育講師，常應邀到學校、社區與企業授課。同時，他出版了多本暢銷書，包括給大人閱讀的《陪伴孩子高效學習》、《脫癮而出不迷網》、《正向聚焦》、《擁抱刺蝟孩子》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等心理成長及教養書籍，也有寫給青少年的讀物《你怎麼沒愛上你自己》、《從知道到做到》等書。
．臉書粉絲專頁：「陳志恆諮商心理師」www.facebook.com/ALguidance/
．個人網站：「ListenPSY」listenpsy.com/
陳志恆
．國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
．中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
．美國NLP大學認證神經語言程式學高階訓練師（Master Trainer）
．台灣神經語言程式學會（TBNLP）副理事長
．曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
從小就對教育與心理充滿想法，一度立志當上教育部長；長大後卻進入校園擔任中學輔導教師，成為青少年的心靈捕手。因為看到許多傷痕累累的孩子，以及憂心忡忡但卻無助的大人，多年後，決定辭去穩定教職，走入社區，支持更多家長與老師成長與轉變，更懂得守護孩子的心靈。
目前是一位廣受歡迎的心理健康與親職教育講師，常應邀到學校、社區與企業授課。同時，他出版了多本暢銷書，包括給大人閱讀的《陪伴孩子高效學習》、《脫癮而出不迷網》、《正向聚焦》、《擁抱刺蝟孩子》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》等心理成長及教養書籍，也有寫給青少年的讀物《你怎麼沒愛上你自己》、《從知道到做到》等書。
．臉書粉絲專頁：「陳志恆諮商心理師」www.facebook.com/ALguidance/
．個人網站：「ListenPSY」listenpsy.com/
「晨讀10分鐘」系列
全系列作共5冊
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