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讓愛延續的七個方法
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讓愛延續的七個方法

兩個人幸福過一生的關鍵秘訣 (新修版)


作者:
約翰‧高曼妮安‧希維爾
譯者:
陳謙宜沈碁恕

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內容簡介

讓愛延續的七個方法:兩個人幸福過一生的關鍵秘訣 (新修版)

個性不合,是否就註定無法在一起?

即使有難以化解的衝突,兩個人還是可以相愛到老嗎?

要如何維持戀情長長久久?

如何預防親密關係變質?

瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎?

7大法則、9項評量、25個練習,本書揭兩個人能夠相愛一生的真正秘訣



本書作者以超過40年的時間,研究並觀察幾千對伴侶後發現:



․幸福美滿的伴侶並非都是完美的天作之合

․這些伴侶在個性、興趣與價值觀可能有顯著差異,也會吵架,衝突不斷

․能夠維持相愛的關鍵在於,雙方能夠理解與接受,兩人關係中大多數的爭執或許是無法解決的

․懂得巧妙度過難關,才能使兩人的關係一直維持穩定、幸福



因為伴侶間的衝突多半來自於兩人之間根深蒂固的差異,試圖想改變對方只是徒勞無功,更會破壞關係。唯有學習與這些差異共處,兩個人才能共築快樂的關係。



在經過長期分析和追蹤後,本書作者提出7大法則,以生活化的案例、步驟式說明,引導讀者瞭解:



*兩方的衝突中,沒有絕對的事實,只有兩個主觀的事實

*對彼此了解越深,越能有堅韌的力量度過危機

*累積情感存款,即使身處困境,也

作者簡介

約翰‧高曼、妮安‧希維爾

約翰‧高曼(John M. Gottman)

1942年生,美國華盛頓大學心理系的榮譽教授,專長透過科學性的觀察,分析婚姻關係及穩定度。從高曼博士研究中所衍生的課程,已成為伴侶關係諮商的基礎,目標在於改善伴侶關係的互動,以及避免產生傷害雙方情感的行為。



高曼博士目前為「兩性研究中心」及「高曼學院」的負責人。2007年他被Psychotherapy Networker選為25年來「十位最具影響力的諮商治療師之一」,因為高曼的研究不只是關於夫妻或伴侶怎麼吵架,還有他們要怎麼和好與彌補關係。高曼博士曾發表過超過兩百篇的專業期刊文章,並因其對於婚姻與家庭研究的卓越貢獻獲獎無數。



妮安‧希維爾(Nan Silver)

前健康雜誌總編輯,與高曼博士合著有《為什麼有些婚姻成功,有些失敗?》。

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