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內容簡介
高敏感人期盼已久！
作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝，
首部談論「高敏感性格」著作問世！
數以萬計的日本讀者親身感受，見證本書帶來的奇蹟改變，
把令人精疲力盡的高敏感特質，轉化成你獨有的優勢，
日子過得更輕鬆、更平靜！
高敏感人期盼已久！
作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝，
首部談論「高敏感性格」著作問世！
數以萬計的日本讀者親身感受，見證本書帶來的奇蹟改變，
把令人精疲力盡的高敏感特質，轉化成你獨有的優勢，
日子過得更輕鬆、更平靜！
你總是過得提心吊膽、容易受傷、太過在意嗎？
✧ 動不動就因為一點小事而沮喪
✧ 喜歡獨處，但長時間一個人又怕寂寞
✧ 十分在意旁人的鍵盤聲、腳步聲與說話聲
✧ 就算很忙、不想幫忙，但只要有人拜託就無法拒絕
✧ 面對新事物總是感到害怕而不敢挑戰
以上情況如果讓你點頭稱是，那麼你很可能擁有高敏感特質，不論大事小事都「心細過了頭」！高敏感人對周遭環境與人事物擁有超敏銳的觀察能力，因而經常在社交與職場中勉強自己去迎合他人，或是過度在意自己是否犯錯、不敢說出內心話而一味隱忍⋯⋯把每一天的生活都搞得疲憊不堪！同樣身為高敏族且歷經人生百般磨難的中島輝，要告訴因為敏感特質而受苦的你：高敏感不是你的缺陷，而是你與生俱來的優勢！
每5個人之中就有1人擁有高敏感特質！
你是哪一種敏感類型？找到專屬的使用方式
中島輝是日本「自我肯定感」的權威，這是他第一本以淺顯易懂的方式，教導人們如何善用自己的高敏感並將它轉變成優勢的實用指南。全書網
作品暢銷60萬冊、被譽為「奇蹟的諮商心理師」中島輝，
首部談論「高敏感性格」著作問世！
數以萬計的日本讀者親身感受，見證本書帶來的奇蹟改變，
把令人精疲力盡的高敏感特質，轉化成你獨有的優勢，
日子過得更輕鬆、更平靜！
你總是過得提心吊膽、容易受傷、太過在意嗎？
✧ 動不動就因為一點小事而沮喪
✧ 喜歡獨處，但長時間一個人又怕寂寞
✧ 十分在意旁人的鍵盤聲、腳步聲與說話聲
✧ 就算很忙、不想幫忙，但只要有人拜託就無法拒絕
✧ 面對新事物總是感到害怕而不敢挑戰
以上情況如果讓你點頭稱是，那麼你很可能擁有高敏感特質，不論大事小事都「心細過了頭」！高敏感人對周遭環境與人事物擁有超敏銳的觀察能力，因而經常在社交與職場中勉強自己去迎合他人，或是過度在意自己是否犯錯、不敢說出內心話而一味隱忍⋯⋯把每一天的生活都搞得疲憊不堪！同樣身為高敏族且歷經人生百般磨難的中島輝，要告訴因為敏感特質而受苦的你：高敏感不是你的缺陷，而是你與生俱來的優勢！
每5個人之中就有1人擁有高敏感特質！
你是哪一種敏感類型？找到專屬的使用方式
中島輝是日本「自我肯定感」的權威，這是他第一本以淺顯易懂的方式，教導人們如何善用自己的高敏感並將它轉變成優勢的實用指南。全書網
作者簡介
中島輝
中島輝
自我肯定感權威、諮商心理師、日本心智訓練網「torie」代表理事及「肯定心理學協會」代表。自小在艱困的家庭環境中長大，深受多種疾病所苦。以30年的親身經歷和自學習得的技巧，十幾年來不間斷地提供超過15,000名客戶諮詢與輔導，協助95%的案主恢復心理健康，諮商預約半年內已達800多組，被譽為「奇蹟的諮商心理師」。為了向大眾傳達自我肯定感，以及推廣獨立生活的方式，創立「自我肯定感學院」。目前已出版《活出自我肯定力》、《自我肯定的情緒清理練習》及《給自己按讚》等著作。
個人網站：http://www.teru-nakashima.com
自我肯定感學院網站：https://ac-jikokoutei.com/
自我肯定感權威、諮商心理師、日本心智訓練網「torie」代表理事及「肯定心理學協會」代表。自小在艱困的家庭環境中長大，深受多種疾病所苦。以30年的親身經歷和自學習得的技巧，十幾年來不間斷地提供超過15,000名客戶諮詢與輔導，協助95%的案主恢復心理健康，諮商預約半年內已達800多組，被譽為「奇蹟的諮商心理師」。為了向大眾傳達自我肯定感，以及推廣獨立生活的方式，創立「自我肯定感學院」。目前已出版《活出自我肯定力》、《自我肯定的情緒清理練習》及《給自己按讚》等著作。
個人網站：http://www.teru-nakashima.com
自我肯定感學院網站：https://ac-jikokoutei.com/
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