中年的意義（二版）

中年是人生不容錯過的美好風景，
青年時的累積，讓每一個人的中年都顯得獨一無二。
中年是造物者為人類安排的特別階段，
無論身體、心靈、事業或愛情，都在此刻閃耀著成熟的從容與豐美。
沒有中年，我們將不懂何謂人生的意義！

「中年」是人類獨有的現象，是貨真價實的「生物現象」。
發福、反應變慢、記憶力衰退、日趨保守、憂慮死亡……
一連串看似負面的生理和心理變化，其實都是數百萬年演化而來的完美禮物！

中年是人生的黃金階段，卻常常因盤據心中的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影：
‧我要怎樣才能看起來年輕一點？
‧我變得不愛交新朋友，是我老了嗎？
‧到了這個年紀才想生小孩，是不是有些不切實際？
‧面對工作和家庭的雙重壓力，我比以前不快樂嗎？
‧孩子們即將長大離家，我該怎麼辦？
‧睡在我身邊的這個人是誰，我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了？

青春是追夢的時候，而中年是夢想實現的時候；
演化的力量將中年人推向人生的巔峰，並賦予我們無可取代的重要地位。

‧中年人經驗和精力兼備，若有那麼一點固執，也是為了履行供應社會和延續文明的重責大任。
‧女性中年停經、不再生子，是為了讓幼兒得到更妥善的照顧；孩子發育中的大腦尤其重要，那是人類成功的關鍵。
‧中年大腦的結構和運作方式與年輕人

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大衛．班布里基（David Bainbridge）

劍橋大學的臨床獸醫解剖學家，也是聖凱薩琳學院（St Catharine’s College）的藝術與人文領域研究員與入學指導員。受過完整獸醫師訓練，在攝政公園的動物學研究中心（Institute of Zoology）、皇家獸醫學院（Royal Veterinary College）、康乃爾大學、雪梨大學和牛津大學做過人類、動物的懷孕研究。曾出版科普作品，以動物學的方式研究人類生理特性，包括懷孕，基因和性別、頭腦和青春期。目前和妻子與三名子女住在美國麻薩諸塞州的薩福克。