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內容簡介
正視童年被凍結的情緒，
找到療癒的起點
心理治療師，透過練習與故事，帶你走出童年受困的隱藏情緒
為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤？
為什麼被愛這麼困難？
為什麼一直和不對的人走在一起？
與失落的內在小孩相遇，走出負傷迴圈，一同邁向幸福未來。
「回家」是什麼感覺？
你會療癒那些阻礙我們好好生活的創傷或不實想法，感到更為自由、開放、真實。
HEAL（Healing and embracing an authentic life）療法可幫助你：
．理解為什麼受傷的人會找到其他受傷的人。
．發現為什麼自己總是犯同樣的錯誤。
．當受傷的內在小孩突然出現時，要如何與他合作。
．設定健康的界限並感到更加自信。
．恢復你的自愛、自信心和自尊。
透過HEAL，你會找到回家的感覺。
找到療癒的起點
心理治療師，透過練習與故事，帶你走出童年受困的隱藏情緒
為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤？
為什麼被愛這麼困難？
為什麼一直和不對的人走在一起？
與失落的內在小孩相遇，走出負傷迴圈，一同邁向幸福未來。
「回家」是什麼感覺？
你會療癒那些阻礙我們好好生活的創傷或不實想法，感到更為自由、開放、真實。
HEAL（Healing and embracing an authentic life）療法可幫助你：
．理解為什麼受傷的人會找到其他受傷的人。
．發現為什麼自己總是犯同樣的錯誤。
．當受傷的內在小孩突然出現時，要如何與他合作。
．設定健康的界限並感到更加自信。
．恢復你的自愛、自信心和自尊。
透過HEAL，你會找到回家的感覺。
作者簡介
羅伯特．傑克曼 Robert Jackman
美國國家認證顧問委員會（National Board of Certified Counselors）的董事會認證心理治療師，二十多年來，他已幫助許多人走上康復之路。除了私人執業外，也在芝加哥地區的國立路易斯大學教授碩士課程，領導診所和醫院的門診小組，主題偏重於相互依賴、邊界設定、夫妻溝通、內在小孩、正念和靈性在治療中的作用。
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