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內容簡介
察覺圈與我:幸福—遇見真實美好的自己
對想認識自己的人,【察覺圈】是個寶物,它是任林教育基金會創辦人任修女遺愛人間的禮物。察覺圈描繪了自我意識神經系統的作用,可以不斷創造新的未來,小小的圖圈裡蘊藏著生命的線索,希望你能從中探索找到專屬於自己寶物。
我順著我的心路歷程寫下心得,想說的很多,可是欠缺說故事的能力,所以為了降低讀者的閱讀痛苦指數,我需要說明這本冊子的架構,以協助有興趣閱讀的人更容易閱讀。
這本冊子裡,我的思路是分為如下幾個部分:
緣起:敘述我接觸到【察覺圈】的因緣,【察覺圈】的意義和內涵。
PART 1我:分享我因為【察覺圈】的學習,認識自己的過去、現在和未來。
PART 2察覺:分享我對【察覺圈】的心得,希望讀者也能認識【察覺圈】。敘說【察覺圈】的七大元素和系統關聯,從中間的大我和小我說起,順著【察覺圈】的流動順序走一遍〜訊息、感受和情緒、意欲、選擇、行為。
PART 3應用:分享因為察覺過程,我對於自己生命中幾個議題的自我對話和練習。
PART 4成長:分享【察覺圈】對我生活、生命的看見與成長。
結語:基金會的核心是愛,隨著愛傳承,生命是來學習愛與快樂。
附錄1 體驗篇:分享我自己人生四個歷程的發現。
附錄2行動篇:分享基金會二項很棒的課程,邀請讀者採取行
我順著我的心路歷程寫下心得,想說的很多,可是欠缺說故事的能力,所以為了降低讀者的閱讀痛苦指數,我需要說明這本冊子的架構,以協助有興趣閱讀的人更容易閱讀。
這本冊子裡,我的思路是分為如下幾個部分:
緣起:敘述我接觸到【察覺圈】的因緣,【察覺圈】的意義和內涵。
PART 1我:分享我因為【察覺圈】的學習,認識自己的過去、現在和未來。
PART 2察覺:分享我對【察覺圈】的心得,希望讀者也能認識【察覺圈】。敘說【察覺圈】的七大元素和系統關聯,從中間的大我和小我說起,順著【察覺圈】的流動順序走一遍〜訊息、感受和情緒、意欲、選擇、行為。
PART 3應用:分享因為察覺過程,我對於自己生命中幾個議題的自我對話和練習。
PART 4成長:分享【察覺圈】對我生活、生命的看見與成長。
結語:基金會的核心是愛,隨著愛傳承,生命是來學習愛與快樂。
附錄1 體驗篇:分享我自己人生四個歷程的發現。
附錄2行動篇:分享基金會二項很棒的課程,邀請讀者採取行
作者簡介
王進財
王進財
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