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內容簡介
别让你的脊柱太疲劳，这是养生的*要义。脊椎治疗、康复、养护的实用指南，一书在手，养脊无忧！
脊椎是整个骨骼架构的支柱，脊椎出问题，会压迫神经，造成器官或肢体酸、麻、痛，会影响健康，造成全身不适！脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无须大量时间和专门道具，只需每天*随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，确切，十分适合家庭和个人及疾病。
作者簡介
王淼
王淼：首都医科大学中医药学院，中医临床专业。曾先后跟原北京中医医院儿科主任佘继林主任医师，及老中医王焕禄主任医师学习，对中医保健养生有丰富的经验。著有《防癌怎么吃，抗癌怎么养》《简单实用的经络调理方法》《五行无色润五脏》、《中华传世老偏方治病一本通》、《医生不外传的养肾秘籍》《祛除湿热，一身轻松》《立体调脾胃，根上祛病因》《养肝就是养寿》等作品。
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