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內容簡介
你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食，腰圍卻沒少半吋？
★美國圖書節年度最佳圖書獎‧飲食與運動類獎得主
你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食，腰圍卻沒少半吋？
人稱「健康懷疑論者」的羅伯特‧J‧戴維斯博士告訴你，瘦不了不是你的錯！
「即使是最老練的節食者，聽到戴維斯博士揭穿的真相，也會大吃一驚。不只如此，他還為每個人詳細列出了邁向個人成功的實用步驟。」
──莉莎·莉莉恩（Lisa Lillien），又名飢餓女孩（Hungry Girl），紐約時報暢銷書作者
【說真話推薦】
吳映蓉博士︱台灣營養基金會董事
呂美寶︱食物的力量、功能醫師營養師
趙函穎營養師︱晨光健康營養專科諮詢中心院長
蔡明劼︱內分泌新陳代謝專科醫師
劉博仁醫師、博士︱台中市科博特診所院長
蕭捷健︱減重醫師、國際認證運動營養專家
蘇琮祺︱四季心心理諮商所 所長
（依姓名筆畫排列）
＊
你覺得自己太胖，其實是掉進媒體和減重產業的特大號騙局。
用科學揭開「過胖」的七大真相，消除體重偏見，
讓你不再白費時間、金錢和精力，順應體質打造有效體重管理策略。
＊
這個世界想讓你相信有「最有效」的減肥法、「最正確」的瘦身食物，瘦不下來是因為你缺乏自制力。
事實上，你接收到的減重資訊，幾乎全是充滿偏見的假消息。
計
你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食，腰圍卻沒少半吋？
人稱「健康懷疑論者」的羅伯特‧J‧戴維斯博士告訴你，瘦不了不是你的錯！
「即使是最老練的節食者，聽到戴維斯博士揭穿的真相，也會大吃一驚。不只如此，他還為每個人詳細列出了邁向個人成功的實用步驟。」
──莉莎·莉莉恩（Lisa Lillien），又名飢餓女孩（Hungry Girl），紐約時報暢銷書作者
【說真話推薦】
吳映蓉博士︱台灣營養基金會董事
呂美寶︱食物的力量、功能醫師營養師
趙函穎營養師︱晨光健康營養專科諮詢中心院長
蔡明劼︱內分泌新陳代謝專科醫師
劉博仁醫師、博士︱台中市科博特診所院長
蕭捷健︱減重醫師、國際認證運動營養專家
蘇琮祺︱四季心心理諮商所 所長
（依姓名筆畫排列）
＊
你覺得自己太胖，其實是掉進媒體和減重產業的特大號騙局。
用科學揭開「過胖」的七大真相，消除體重偏見，
讓你不再白費時間、金錢和精力，順應體質打造有效體重管理策略。
＊
這個世界想讓你相信有「最有效」的減肥法、「最正確」的瘦身食物，瘦不下來是因為你缺乏自制力。
事實上，你接收到的減重資訊，幾乎全是充滿偏見的假消息。
計
作者簡介
羅伯特‧J‧戴維斯博士（Robert J. Davis, PhD）
人稱「健康懷疑論者(Healthy Skeptic)」，是屢獲殊榮的健康資訊記者，作品見於CNN、PBS、WebMD和《華爾街日報》等知名媒體，並著有四本健康相關書籍。
他還拍攝了一系列「健康懷疑論者(Healthy Skeptic)」影片，對流行的健康相關觀念抽絲剝繭，檢視其科學依據。
戴維斯博士畢業於普林斯頓大學，並擁有名校埃默里大學羅琳斯公共衛生學院的公衛碩士學位，以及布蘭戴斯大學的公衛政策博士學位。
他還拍攝了一系列「健康懷疑論者(Healthy Skeptic)」影片，對流行的健康相關觀念抽絲剝繭，檢視其科學依據。
戴維斯博士畢業於普林斯頓大學，並擁有名校埃默里大學羅琳斯公共衛生學院的公衛碩士學位，以及布蘭戴斯大學的公衛政策博士學位。
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