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尺碼謊言
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尺碼謊言

拒絕極端審美綁架,停止危險減重,與自己的身材和解


作者:
羅伯特‧J‧戴維斯
譯者:
曾倚華

原價:343元

購書:302

查看券後更優惠
  • 一般優惠:

    2.4-3.3 2025線上國際書展79折起

內容簡介

你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食,腰圍卻沒少半吋?

★美國圖書節年度最佳圖書獎‧飲食與運動類獎得主
你是否計算熱量、少吃多動、間接斷食,腰圍卻沒少半吋?
人稱「健康懷疑論者」的羅伯特‧J‧戴維斯博士告訴你,瘦不了不是你的錯!

「即使是最老練的節食者,聽到戴維斯博士揭穿的真相,也會大吃一驚。不只如此,他還為每個人詳細列出了邁向個人成功的實用步驟。」
──莉莎·莉莉恩(Lisa Lillien),又名飢餓女孩(Hungry Girl),紐約時報暢銷書作者

【說真話推薦】
吳映蓉博士︱台灣營養基金會董事
呂美寶︱食物的力量、功能醫師營養師
趙函穎營養師︱晨光健康營養專科諮詢中心院長
蔡明劼︱內分泌新陳代謝專科醫師
劉博仁醫師、博士︱台中市科博特診所院長
蕭捷健︱減重醫師、國際認證運動營養專家
蘇琮祺︱四季心心理諮商所 所長
(依姓名筆畫排列)



你覺得自己太胖,其實是掉進媒體和減重產業的特大號騙局。
用科學揭開「過胖」的七大真相,消除體重偏見,
讓你不再白費時間、金錢和精力,順應體質打造有效體重管理策略。



這個世界想讓你相信有「最有效」的減肥法、「最正確」的瘦身食物,瘦不下來是因為你缺乏自制力。
事實上,你接收到的減重資訊,幾乎全是充滿偏見的假消息。

作者簡介

羅伯特‧J‧戴維斯博士(Robert J. Davis, PhD)

人稱「健康懷疑論者(Healthy Skeptic)」,是屢獲殊榮的健康資訊記者,作品見於CNN、PBS、WebMD和《華爾街日報》等知名媒體,並著有四本健康相關書籍。
他還拍攝了一系列「健康懷疑論者(Healthy Skeptic)」影片,對流行的健康相關觀念抽絲剝繭,檢視其科學依據。
戴維斯博士畢業於普林斯頓大學,並擁有名校埃默里大學羅琳斯公共衛生學院的公衛碩士學位,以及布蘭戴斯大學的公衛政策博士學位。

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