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內容簡介
長久以來，離職很少是因為工作內容，而都是為了那些趕不走又雷死人的職場雷包！
★ Amazon & 全球最大書評網Goodreads讀者近五星好評推薦！
★ 上班族必備！掙脫泥淖般的有毒職場，擊退五種天理不容的職場雷包！
★ 動機說明×解套技巧×範例演練──由美國資深臨床心理學家親授解方！
你的雷包同事們是否在你認真工作且身兼多職的同時，
挑撥離間、飽享特權或收割成果，甚至獲得升遷和加薪呢？
你的控制狂主管是否總以關切之名不斷介入你的工作細節，
希望你以其偏好的方式做事，甚至在下班後依然用訊息轟炸你？
過勞的職場、苛薄的主管、扯後腿的同事……無一不讓人處於憂鬱且崩潰的離職邊緣。
而根據世界衛生組織的研究顯示，職場的有毒行為不僅對團隊生產力極具破壞力，
更常導致員工的心理健康衰弱、危及人體的免疫系統，並全面性地影響生活。
然而不幸地，職場雷包不僅十分常見，還經常生根已久且難以撼動。
如果你曾有過以下任一種感受，請從現在起放下你的自責與自我懷疑，
跟隨本書的範例演練與心理建設，為現在令人心累的職涯開創全新的道路。
□ 你是否時常受到責備，卻鮮少受到稱讚或支持？
□ 你是否害怕伸張自我權益，或提出你的疑慮？
□ 你的同事是否會竊取你的點子、插話或用無禮的方式對待你？
□ 當你想到工作，是否會感到悲傷、焦慮、憤怒或頭（胃）痛？
作者簡介
尚妲・萊基博士
在美國聖若望大學（St. John’s University）取得博士學位，並於耶魯大學醫學院（Yale University School of Medicine）和紐約長老會醫院（New York-Presbyterian）等諸多地點完成臨床訓練，為具有十年以上資歷的合格臨床心理師。可以透過DrShondaLackey.wordpress.com與她聯繫。
★ 上班族必備！掙脫泥淖般的有毒職場，擊退五種天理不容的職場雷包！
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你的雷包同事們是否在你認真工作且身兼多職的同時，
挑撥離間、飽享特權或收割成果，甚至獲得升遷和加薪呢？
你的控制狂主管是否總以關切之名不斷介入你的工作細節，
希望你以其偏好的方式做事，甚至在下班後依然用訊息轟炸你？
過勞的職場、苛薄的主管、扯後腿的同事……無一不讓人處於憂鬱且崩潰的離職邊緣。
而根據世界衛生組織的研究顯示，職場的有毒行為不僅對團隊生產力極具破壞力，
更常導致員工的心理健康衰弱、危及人體的免疫系統，並全面性地影響生活。
然而不幸地，職場雷包不僅十分常見，還經常生根已久且難以撼動。
如果你曾有過以下任一種感受，請從現在起放下你的自責與自我懷疑，
跟隨本書的範例演練與心理建設，為現在令人心累的職涯開創全新的道路。
□ 你是否時常受到責備，卻鮮少受到稱讚或支持？
□ 你是否害怕伸張自我權益，或提出你的疑慮？
□ 你的同事是否會竊取你的點子、插話或用無禮的方式對待你？
□ 當你想到工作，是否會感到悲傷、焦慮、憤怒或頭（胃）痛？
作者簡介
尚妲・萊基博士
在美國聖若望大學（St. John’s University）取得博士學位，並於耶魯大學醫學院（Yale University School of Medicine）和紐約長老會醫院（New York-Presbyterian）等諸多地點完成臨床訓練，為具有十年以上資歷的合格臨床心理師。可以透過DrShondaLackey.wordpress.com與她聯繫。
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