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內容簡介
網路成癮和科技心理學已是現代人必須面對的重要議題。張立人醫師針對新興的網路成癮現象，探討其定義、成因以及治療之道。書中包含自我檢測量表、網路成癮的類型、網路成癮造成的不良後果、醫師及諮商者的專業協助等，完整的加以解說，幫助網友適時離開虛擬網海，走進真實世界，經營美好關係與幸福人生。
作者簡介
張立人
張立人，臺灣屏東人，臺灣大學醫學系暨中國文學系輔系畢業。現任臺大醫學院精神科部定講師、臺北人間診所主治醫師，曾任臺大精神科主治醫師暨雲林分院主任。
張立人熱愛生活與寫作，為《張老師月刊》專欄作家、心靈園地電子報副主編，曾為臺灣心理治療學會電子報主編。擅長將臨床感悟及藝術美感冶為一爐，詩人鯨向海讚譽為自然系的音樂心靈醫師。近年隨精神健康基金會董事長胡海國教授，推動臺灣精神樂活運動，擔任精神健康基金會雲林區執行長，於全國發表大眾演講近百場。專業興趣包含：網路及科技成癮、正念認知治療、心理治療、自律神經失調、失眠治療。
著有《25個心靈處方：臺大精神科醫師教你過減法人生》，榮獲行政院勞工委員會「勞工紓壓健康網」選為優良好書；詩集《如何用詩塗抹傷口？》；合譯作品《網路成癮：評估及治療指引手冊》、《學習認知行為治療：實例指引》；醫學期刊論文二十篇。
個人部落格：「張立人的祕密書齋」（http://blog.sina.com.tw/kaspar/）
張立人熱愛生活與寫作，為《張老師月刊》專欄作家、心靈園地電子報副主編，曾為臺灣心理治療學會電子報主編。擅長將臨床感悟及藝術美感冶為一爐，詩人鯨向海讚譽為自然系的音樂心靈醫師。近年隨精神健康基金會董事長胡海國教授，推動臺灣精神樂活運動，擔任精神健康基金會雲林區執行長，於全國發表大眾演講近百場。專業興趣包含：網路及科技成癮、正念認知治療、心理治療、自律神經失調、失眠治療。
著有《25個心靈處方：臺大精神科醫師教你過減法人生》，榮獲行政院勞工委員會「勞工紓壓健康網」選為優良好書；詩集《如何用詩塗抹傷口？》；合譯作品《網路成癮：評估及治療指引手冊》、《學習認知行為治療：實例指引》；醫學期刊論文二十篇。
個人部落格：「張立人的祕密書齋」（http://blog.sina.com.tw/kaspar/）
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