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養氣二部曲
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養氣二部曲

用站樁功法、洗脈輪及生命體悟,成就愛與幸福


作者:
高堯楷

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內容簡介

結合氣功與成功學,史上第一本!
從練氣走向愛與成功之路,成就體力、自信、財富!

從「氣」的角度,以最簡單實用的功法,
讓身心結構安定、能量聚集。
身心穩定、氣足了,
自然就有了愛自己、愛別人、追求成功與幸福的餘裕。

★曾寶儀、楊斯棓、李嗣涔、王俐人──有愛專文推薦

繼《養氣》《養心》後,
神隱中醫高堯楷醫師以標誌性的簡單功法,加上行醫多年的生命體悟,
帶你養出走向成功圓滿之路的健康身心。

從讀者、患者、聽眾、學員的回饋及心聲中,高醫師發現,多數人最渴望是:
1.有沒有更簡單的幸福功法?
2.世界變化太快,有沒有什麼方法可以讓心安定?
有的!

◎「叩齒站樁法」練身體結構,讓你的氣足夠
大部分人的衰老都是從下肢無力開始,所以身體要有氣,下半身的基礎先要好。「叩齒站樁法」整合了許多武術的健身方法,簡單易練,即使是行動不便、所在空間不方便做動作,或者就是懶得動的人,都非常適合。

◎「洗脈輪」練情緒,讓你的心安定
脈輪阻塞或過度活躍,都會失衡。學會「洗脈輪」,當脈輪平衡時,一切都剛剛好,心情穩定,留得住氣,身體也會跟著有起色。
‧頂輪平衡,全世界都會對你好。
‧眉心輪平衡,第六感強。
‧喉輪平衡,溝通良好。
‧心輪平衡,有愛有溫暖。
‧胃輪平衡,情緒飲食也平衡。
‧臍輪平衡,充滿自信。
‧海底輪平衡,

作者簡介

高堯楷

中西整合醫學碩士,右東中醫診所、大安中醫診所負責人。
大學開始學習氣功,別人在讀書,他每天花兩小時靜坐。
曾因為想讓醫術變得更好,故意吃錯藥再想辦法解。有一次吃到腹膜炎,一摸就痛,再自己吃中藥醫回來,像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證。
人生守則為「大道至簡」,並將二十年來的練氣招式精粹結合身心靈觀點出版《養氣》《養心》二書。
目前仍持續鑽研中西人體醫學,攻讀陽明大學腦科學研究所博士。

「養氣」系列

全系列作共2冊

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