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內容簡介
在深沉的靜坐中，身心如如不動時，我們才會了解到祂超乎了一切的文字、一切的形相、一切的觀念。
作者簡介
喜若達難陀
喜若達難陀Ac. Shradda’nanda Avadhu’ta，資深的瑜伽修行者、靜坐老師，現任 阿南達瑪迦最高委員會主席。一九一九年生於印度,二十五歲時跟隨靈性上師——巴巴，並於四十五歲時，在完成家庭責任後，出家成為阿南達瑪迦的全日工作者，投入無私的社會服務工作。作者曾淤一九九三年四月應邀來華訪問，並於台南主持靈修大法會（ＤＭＳ）；他髯髯的白鬚、眞摯的言談、及聖者的光采，至今仍是許多人心中難忘的回憶。
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