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內容簡介
母女關係的缺口，不是因為愛得少，
而是因為愛得太多……
告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。
「看完這本書，一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評！
想做個好女兒，
就先從當「壞女兒」開始，
告別母愛帶來的創傷，
妳就能治癒自己的人生！
像老師的媽媽：妳的表現又退步了，太讓我失望了！
過度保護媽媽：我會處理，妳不要動！
情緒勒索媽媽：我把妳養大，送妳出國留學，妳要感恩！
執著緊盯媽媽：妳不接電話，我就打到妳接為止。
重男輕女媽媽：有錢時找兒子，累的時候找女兒。
長大後，傷口不會留在身上，卻會藏在心裡。越不想變成她，就越無法擺脫她帶來的陰影。
「媽媽」在家庭中，是「絕對」的存在。我們相信媽媽所做的一切都是為孩子好、媽媽愛孩子勝過愛自己。然而現實中，並不是所有母親都完美無缺。面對母女關係造成的傷，即便我們覺得：「真的好痛苦！」也有苦難言。
韓國資深心理師金善英認為，想要擁有更健康的母女關係，就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離，不再接收她的負面情緒，努力守護自己，當妳能夠先理解自己的內在問題，放下內心的愧疚感，才能擁有解決問題的能力，成為一個真正成熟的大人。
妳不只是媽媽的「女兒」，也可以成為媽媽的「媽媽」，理想的母女關係是照顧與關懷，而非控制與消耗，唯有
「看完這本書，一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評！
想做個好女兒，
就先從當「壞女兒」開始，
告別母愛帶來的創傷，
妳就能治癒自己的人生！
像老師的媽媽：妳的表現又退步了，太讓我失望了！
過度保護媽媽：我會處理，妳不要動！
情緒勒索媽媽：我把妳養大，送妳出國留學，妳要感恩！
執著緊盯媽媽：妳不接電話，我就打到妳接為止。
重男輕女媽媽：有錢時找兒子，累的時候找女兒。
長大後，傷口不會留在身上，卻會藏在心裡。越不想變成她，就越無法擺脫她帶來的陰影。
「媽媽」在家庭中，是「絕對」的存在。我們相信媽媽所做的一切都是為孩子好、媽媽愛孩子勝過愛自己。然而現實中，並不是所有母親都完美無缺。面對母女關係造成的傷，即便我們覺得：「真的好痛苦！」也有苦難言。
韓國資深心理師金善英認為，想要擁有更健康的母女關係，就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離，不再接收她的負面情緒，努力守護自己，當妳能夠先理解自己的內在問題，放下內心的愧疚感，才能擁有解決問題的能力，成為一個真正成熟的大人。
妳不只是媽媽的「女兒」，也可以成為媽媽的「媽媽」，理想的母女關係是照顧與關懷，而非控制與消耗，唯有
作者簡介
金善英
韓國家庭諮商研究所所長，專門諮商家庭矛盾問題。韓國祥明大學家庭福利諮商研究所碩士，美國加爾文大學諮商學博士。曾參加維琴尼亞．薩提爾家庭諮商專家課程，擁有家庭諮商師、夫妻諮商師與社工師資格。現在是韓國高陽市精神健康福利中心的諮商委員。曾獲得KBS電視節目《餘裕滿滿》、EBS電視節目《紀錄片視線》、MBC電視節目《直播今日早晨》、MBN電視節目《白了髮的夫妻課題》等節目邀請擔任現場來賓。
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