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內容簡介
一日一按摩，解決臉部所有的困擾！
第一本！韓系美顏專書，扎實筋絡手法，排除毒素、重建臉部彈性、強化筋膜，還原肌膚最初的美。
「明明就不胖，為何總是有雙下巴？」
「每天都睡滿8小時，但還是一臉倦容？」
「頸紋明顯，看上去老了5歲！」
「臉部線條鬆弛，拍照時不修圖就沒安全感…」
►以上這些問題是否正困擾著你呢？
就算使用再好的保養品，改善效果都有限，
現在就來試試美肌新運動吧！
① 搓揉耳門、聽宮、聽會穴→促進下顎線循環，淋巴排毒，緊實下巴線條
② 握拳滾壓側顴骨→放鬆臉部僵硬肌肉，改善國字臉，拍照不顯胖
③ 輪流上下滾壓顳肌→改善高低眉，拉提眼角、消除惱人的魚尾紋
本書特色
● 獨家抗老管理！依照個人需求，重點改善困擾部位。
● 穴位圖解分析，23個美容穴道，一天只按5組也會有驚人效果。
● 4招緊急按摩方案！臉部下垂、泛紅、下半身水腫、腳底按摩。
● 關於筋絡按摩的大小疑問，一次收錄。
好評推薦
【讀者5星好評】
「進行皮膚管理需要投入大量時間和金錢，但跟著這本書，每天睡前只要花20分鐘進行經絡按摩，就會看到效果，真的很方便！」──나*루
「書中詳細的分享了關於皮膚、肌肉、淋巴相關的知識，讓我能清楚的理解每個部位的按摩需求，加上清楚圖片步驟，初學者也能學會按摩。」
「每天都睡滿8小時，但還是一臉倦容？」
「頸紋明顯，看上去老了5歲！」
「臉部線條鬆弛，拍照時不修圖就沒安全感…」
►以上這些問題是否正困擾著你呢？
就算使用再好的保養品，改善效果都有限，
現在就來試試美肌新運動吧！
① 搓揉耳門、聽宮、聽會穴→促進下顎線循環，淋巴排毒，緊實下巴線條
② 握拳滾壓側顴骨→放鬆臉部僵硬肌肉，改善國字臉，拍照不顯胖
③ 輪流上下滾壓顳肌→改善高低眉，拉提眼角、消除惱人的魚尾紋
本書特色
● 獨家抗老管理！依照個人需求，重點改善困擾部位。
● 穴位圖解分析，23個美容穴道，一天只按5組也會有驚人效果。
● 4招緊急按摩方案！臉部下垂、泛紅、下半身水腫、腳底按摩。
● 關於筋絡按摩的大小疑問，一次收錄。
好評推薦
【讀者5星好評】
「進行皮膚管理需要投入大量時間和金錢，但跟著這本書，每天睡前只要花20分鐘進行經絡按摩，就會看到效果，真的很方便！」──나*루
「書中詳細的分享了關於皮膚、肌肉、淋巴相關的知識，讓我能清楚的理解每個部位的按摩需求，加上清楚圖片步驟，初學者也能學會按摩。」
作者簡介
鄭智恩
作者簡介
鄭智恩
擔任皮膚管理講師多年，擁有36萬粉絲的YouTuber。
於任職的皮膚管理學院拍攝宣傳影片時，發現自己的臉部有多處缺點，因此開始學習經絡按摩。由於本身是皮膚管理講師，而深入了解皮膚相關的原理，藉此發展了能大幅提升按摩效果的美顏術。並在YouTube上建立了個人頻道，希望能將自己所學分享給更多人。不論是誰，臉部或多或少都有其特色與缺點，為了幫助大家解決困擾並找回自信，日後仍將持續努力分享讓自己變得健康和美麗的方法。
除了網路分享之外，也活躍於中國各種講座宣傳K-beauty，以及開設線上課程「Class 101」擔任講師。
YouTube：kr tiger
譯者簡介
劉小妮
畢業於韓國外國語大學日文系。喜歡閱讀與分享文字中蘊含的種種啟發。翻譯是幸福的泉源，目前為兼職譯者。
鄭智恩
擔任皮膚管理講師多年，擁有36萬粉絲的YouTuber。
於任職的皮膚管理學院拍攝宣傳影片時，發現自己的臉部有多處缺點，因此開始學習經絡按摩。由於本身是皮膚管理講師，而深入了解皮膚相關的原理，藉此發展了能大幅提升按摩效果的美顏術。並在YouTube上建立了個人頻道，希望能將自己所學分享給更多人。不論是誰，臉部或多或少都有其特色與缺點，為了幫助大家解決困擾並找回自信，日後仍將持續努力分享讓自己變得健康和美麗的方法。
除了網路分享之外，也活躍於中國各種講座宣傳K-beauty，以及開設線上課程「Class 101」擔任講師。
YouTube：kr tiger
譯者簡介
劉小妮
畢業於韓國外國語大學日文系。喜歡閱讀與分享文字中蘊含的種種啟發。翻譯是幸福的泉源，目前為兼職譯者。
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