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痛痛的勇敢
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痛痛的勇敢

學習處理悲傷,擁抱無常,活出自己的精彩


作者:
宋慧慈

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內容簡介

痛痛的勇敢:學習處理悲傷,擁抱無常,活出自己的精彩

學習用喜悅的心,接受每一個改變
練習悲而不傷、痛而不苦,向前看、往前走的勇敢
特別收錄「寧靜語錄」,陪伴你度過生命中的每個逆境

澔楷科技股份有限公司總經理戴學文、高雄師範大學特教系退休教授王瓊珠、臨床心理師/暢銷作家游乾桂、嘉義大學師範學院院長陳明聰、王意中心理治療所所長/臨床心理師王意中、 兒童心智科醫師/宇寧身心診所負責人吳佑佑、前中時主編王捷西 感動推薦

從初聞先生罹癌的晴天霹靂,「為什麼是我」的不甘心,到寧靜面對生命的轉折,積極展開艱辛的抗癌之路,最後在安寧病房放下執念,其間歷經的自責、傷痛、悔恨、煎熬、掙扎與抉擇,作者以真摯誠懇的筆觸分享親驗的生命故事,以及一路以來的自我療癒過程,文字充滿智慧與感動,為正在觸景傷情、睹物思人的朋友帶來溫暖和力量。

當無常來敲門,「面對的勇氣」與「放下的修練」,是每個人必修的生命功課。走過痛痛的七年,從哀怨「你的離去」到感謝「曾經有你」,學習提起、往前、放下,才能不斷成長與突破。轉念讓心更寬,終將看到不一樣的人生風景。

揮別無可回復的死別,從悲傷的泥沼中拔出雙腿,就算泥漿四濺,也要勇敢向前走,活出一個人的精采。

作者簡介

宋慧慈

連續六年「全國教師創新教學競賽」獎。

退休教師。先後服務於台北市逸仙國小、雙溪國小、龍安國小、力行國小,以及宜蘭縣柯林國小、竹林國小。曾當選宜蘭縣POWER教師,並榮獲2007年度「教育部教學卓越獎」「GreaTeach2007全國創意教學獎」(綜合活動類、行政管理革新組、課程與教學領導組)優等、教育部97年度友善校園獎、96-98年度教育部正向管教優等、2004~2009全國創意教學獎(國語文、健康與體育、綜合活動)……等。

退休後,擔任中華民國激勵協進會理事長,致力推動「以人為本」的對話教學,每年近百場的公開演講,包括:澳門、香港、杭州、重慶、成都、馬來西亞檳城、吉隆坡和美國紐約,足跡遍及海內外。也擔任靈鷲山全球心寧靜教師團總團長,努力推動「心寧靜情緒管理」教學,倡導「寧靜的孩子能量高,寧靜的老師氣質好,寧靜的爸媽沒煩惱」,祈願送給全世界兒童一份寧靜的禮物。

■ 著作:
《蚶寮的超級婆婆:一個么媳婦的懺悔》(策馬入林,2013)
《啟動孩子思考的引擎:活用四層次提問的有效教學》(遠流,2014)
《啟動孩子思考的引擎:現場對話教學示範》(清涼音,2015)
《做情緒的主人:「心寧靜」情緒管理教學》(清涼音,2015)
《每個孩子都是寶:與「特殊生」快樂共舞!》(清涼音,2015)
《當怪獸家長遇見機車

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