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內容簡介
★原本是剁手族+月光族的購物狂，轉變為極簡生活家的人生歷程★
★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕★
★原本是剁手族+月光族的購物狂，轉變為極簡生活家的人生歷程★
★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕★
斷開購物欲的24個減量生活提案，看見生命中最重要的事！
囤物→極簡→不消費的行為模式轉變，
體悟到學會整理收納，不如從源頭開始，養成不擁有的習慣。
作者曾有將近十年的時間，每個月會把薪水一半拿去快樂購物。
重覆著買了就後悔，不買又想念，免費的最開心的心理狀態。
直到身體出狀況、負能量纏身，才發現被物品綁架的自己有多可悲。
旅居加拿大的人氣部落客，奉行極簡主義的她，提供讓人生真自由的生活智慧。
☉購物狂、囤積症、剁手族必讀！一本學會四大斷捨離訣竅
1. 點破盲點：釐清六大購物心理，有意識地消費，才能不被物品控制。
2. 顛覆舊觀：戶頭餘額≠自我價值，脫離「金錢羞恥（Money Shame）」的匱乏心理。
3. 無痛改變：透過購物日記和三十天等待筆記，設定購物停損點，降低執行難度。
4. 迎向清空：空間填滿不代表心被填滿，先清空才能節流又儲蓄。
擺脫「囤積疲勞」，先排空才能空間自由、心靈自由和價值觀自由，最終金錢自由。
☉從日常情境自我察覺！你或是身邊的人是否有這樣的困擾：
‧明明有許多能穿的衣服，還是會買當季流行又便宜的服飾？
‧為了整
★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕★
斷開購物欲的24個減量生活提案，看見生命中最重要的事！
囤物→極簡→不消費的行為模式轉變，
體悟到學會整理收納，不如從源頭開始，養成不擁有的習慣。
作者曾有將近十年的時間，每個月會把薪水一半拿去快樂購物。
重覆著買了就後悔，不買又想念，免費的最開心的心理狀態。
直到身體出狀況、負能量纏身，才發現被物品綁架的自己有多可悲。
旅居加拿大的人氣部落客，奉行極簡主義的她，提供讓人生真自由的生活智慧。
☉購物狂、囤積症、剁手族必讀！一本學會四大斷捨離訣竅
1. 點破盲點：釐清六大購物心理，有意識地消費，才能不被物品控制。
2. 顛覆舊觀：戶頭餘額≠自我價值，脫離「金錢羞恥（Money Shame）」的匱乏心理。
3. 無痛改變：透過購物日記和三十天等待筆記，設定購物停損點，降低執行難度。
4. 迎向清空：空間填滿不代表心被填滿，先清空才能節流又儲蓄。
擺脫「囤積疲勞」，先排空才能空間自由、心靈自由和價值觀自由，最終金錢自由。
☉從日常情境自我察覺！你或是身邊的人是否有這樣的困擾：
‧明明有許多能穿的衣服，還是會買當季流行又便宜的服飾？
‧為了整
作者簡介
筆子
從購物狂到極簡者的實踐者
筆子
30歲前熱衷於免費贈品與不自覺的衝動購物，直到對滿屋子的雜物感到厭煩，下定決心要過簡單生活。
經歷各種失敗後結合個人心法，最終意識到「不購物的生活」才是最強的。
2015年開設部落格「筆子journal」，分享自我日常與海外的極簡主義而大受歡迎。
因為想解決讀者最常反映的「如何戒掉購物欲」、「怎樣才能不超買」等等的問題，所以開始寫作。
部落格「筆子journal」
https://minimalist-fudeko.com
筆子
30歲前熱衷於免費贈品與不自覺的衝動購物，直到對滿屋子的雜物感到厭煩，下定決心要過簡單生活。
經歷各種失敗後結合個人心法，最終意識到「不購物的生活」才是最強的。
2015年開設部落格「筆子journal」，分享自我日常與海外的極簡主義而大受歡迎。
因為想解決讀者最常反映的「如何戒掉購物欲」、「怎樣才能不超買」等等的問題，所以開始寫作。
部落格「筆子journal」
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