母愛有毒

妳在痛苦什麼？又在逃避什麼？妳能為自己做點什麼？
每一個受困於母女關係的女兒，都有一位內心同樣傷痕累累的母親，
如果妳被折磨得想去看心理醫生，那麼強烈推薦妳先看看這本書。
走出她對妳的限制，更自由地過好自己的人生

妳的大腦中是不是常有這樣的警報器：
一冒出「媽媽不好」的念頭，就會自動將它掩埋。

有毒的母愛對我們的消極影響，並不會因為不承認、不去看就自動消失。越是輕描淡寫、越是壓抑、不肯承認，越在無形中控制我們。看似沒問題的母女關係，卻可能是人生難題的關卡所在！

◆有的媽媽不重視孩子的需求和感受，認為只有努力學習，未來才能幸福，因此事事限制或打壓孩子：「這個東西有什麼用？」、「妳這麼做有什麼好處？」
◆有的媽媽控制欲強，一直干涉孩子：「妳要是不聽我的，將來一定會後悔！」、「那個人不好，不要和他當朋友。」、「為什麼沒接電話，妳在做什麼？」
◆有的媽媽用愧疚控制孩子：「媽媽這麼做都是為了你好！」、「都是一家人，妳還跟我計較這個，會不會太不孝順了？！」
◆當女兒意識到自己在反抗母親時，也許表面氣勢洶洶，內心卻有很多複雜的感受：自責／無助／內疚／失望／恐懼。當母親意識到孩子在反抗時，同樣有各種複雜反應：憤怒／傷心委屈／被背叛和被拋棄感／焦慮和恐慌／被害妄想。

越來越多人意識到，自己成年後的性格

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于玲娜

浙江大學心理學碩士，心理諮詢師、督導師，日本東京映心堂心理創辦人。具有十多年心理諮詢從業經歷，超過一萬小時諮詢經驗。在憂鬱、強迫、焦慮、恐懼、疑病以及身體化問題、輕度人格問題、女性成長、創傷陪伴等方面擁有豐富的實踐經驗。長期撰寫心理學文章，並開設知識課程「如何與人格障礙型家人相處」，廣受歡迎。著作有《我抑鬱了嗎：抑鬱者自救指南》，翻譯作品有《母愛的羈絆》、《為何母愛會傷人》、《回憶、夢、思考：榮格自傳》等。