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鬱兒年代
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鬱兒年代

跟父母聊鬱,幫孩子療鬱,7~15歲兒童憂鬱症的理解與陪伴


作者:
下山晴彥
插畫:
中野久美子
譯者:
Mio

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內容簡介

疫情時代,在家防疫是常態,父母小孩一起關在家,不只家長崩潰,小孩更充滿壓力!

疫情時代下的心理健康問題!
根據美國凱薩家庭基金會調查,
成人因為疫情對心理健康產生負面影響的比例,在短短四個月增加53%;
根據美國疾病控制和預防中心公布的調查報告,
疫情期間,憂鬱症與焦慮症的發病率比之前同期增長許多,
甚至有13.3%的人因疫情造成的壓力、情緒而開始濫用藥物;
10.7%的人曾考慮自殺……

大人都這樣了,更何況是抗壓性、自主性更低的小孩呢?!

純真可愛的兒童也有憂鬱症?
根據衛福部統計,
臺灣每年有約6千名的孩童因憂鬱症住院治療;
另一份全國兒童及青少年精神疾病流行病學調查中發現,
近三分之一的兒童有精神疾患需要專業評估;
自殺是12-17歲青少年第三大死因,也是18-24歲青年第二大死因。

這些驚人的數據,讓我們不得不正視:
我們正處於「鬱兒年代」。

本該是孩子最燦爛的年華,卻讓父母遭受最心痛的損失,
而這份遺憾,絕對可以透過早期發現來避免。
身為父母的你,如何及早發現孩子的憂鬱,陪伴他一起快樂成長?

■不友善的環境,加速兒童憂鬱症蔓延
憂鬱症的病因在於「身心」與「環境」兩大因素,而現下我們身處的環境,對於情緒並不友善:變化快速、不停地在適應環境、網路霸凌、販賣恐懼……,讓人們隨時處於被威脅的狀態,

作者簡介

下山晴彥

●1957年出生於靜岡縣。
●東京大學教育心理學研究所,臨床心理學主任教授。
●曾任東京大學學生相談室心理輔導師、東京大學教育心理學助教、東京工業大學保健管理中心講師、牛津大學客座研究員、謝菲爾德大學客座研究員。
●目前任職於東京大學教育研究所心理學主任、臨床心理學主任教授。
●日本臨床心理學家資格認證協會臨床心理學家。
●2010年起在自己的研究室開始實施「孩童和青少年的『憂鬱』認知行動療法計畫」。
●2012年開始從事進行東京認知行動療法和東京發展˙家族商談中心的設立。

★專業領域:
精神障礙(主要是焦慮症和情緒障礙)的認知行為療法。
支持解決家庭和夫妻問題。
支持憂鬱症重返工作。
支持解決青少年與青年對學校拒絕和冷漠的問題(初中高中到大學生)。
了解發育障礙和家庭支持。

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