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告別受委屈的自己
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告別受委屈的自己

別讓情感的虧欠,變成情緒與關係的毒素


作者:
安迪.史坦利
譯者:
陳雅馨

原價:250元

購書:213

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  • 一般優惠:

    2.4-3.3 2025線上國際書展79折起

內容簡介

金錢上的債務可以追討,
看不見、摸不著的情感債,要怎麼討、怎麼還呢?

被忽視的債、未解決的問題關係,神都會帶著我們逐一還清與解決。
藉由四種具體的心靈練習,脫離負面的相處循環,治癒受傷的心。

✧「美國十大教會之一」主任牧師,帶領我們修復關係
✧ 美國CBA(基督教書商協會)暢銷榜第一名

【透視侵蝕關係的4種情緒債務】
罪惡感:我虧欠你,所以逃避、不敢面對你
憤 怒:你虧欠我,你欠我道歉和補償!
貪 婪:我虧欠自己,要拿很多東西來彌補自己
嫉 妒:上天虧欠我,為何給別人好處卻沒給我?

與人相處的過程中,我們都有過被別人傷害、受到委屈,或是不小心冒犯別人的經驗。每一句氣話、每一滴眼淚,都在我們心裡默默地累積情緒債務,如果放著不管,它們會逐漸侵蝕你與伴侶、親子、朋友、同事的關係,讓你在相處中越來越窒息,甚至影響你的內心,讓你因為一時的情緒失控,而毀掉你平常對別人的所有體貼與努力。

安迪牧師擁有多年的教會牧養經驗,累積了豐富的輔導案例,他在書中逐一探討這些破壞心靈的力量——罪惡感、憤怒、貪婪和嫉妒,讓我們明白什麼是情緒債務。書中以聖經的教導為基礎,透過安迪牧師接觸過的真實案例與親身經歷,提供具體而實用的四種心靈練習,幫助我們清理侵蝕關係的四種情緒債務,給自己沒有虧欠的愛與關係。

無論你是想和伴侶建立更深層的感情、想打破和孩子之間的隔閡,或是和一個有心結的

作者簡介

安迪.史坦利 (Andy Stanley)

美國最具影響力的靈性領袖之一,知名牧師查爾斯.史坦利(Charles Stanley)之子,也是全美十大教會之一的北角社區教會(North Point Community Church)主任牧師。
1995年,他以亞特蘭大為基地創建了北角事工組織,擁有六間分堂,在全球有30間策略聯盟教會,每週服事將近七萬名信徒。他主持電視節目《與安迪・史坦利一起前行》(Your Move with Andy Stanley),每個月透過電視與網路廣播節目傳送超過500萬則的訊息到世界各地。他也是二十多本暢銷書的作者,中譯本包括《神學院沒教的講道祕訣》、《有效的事奉》、《異象方程式》、《N世代領導5C》等。
他和妻子珊卓擁有三個孩子,皆已長大成人,現居美國亞特蘭大附近。

相關著作:《告別受委屈的自己:清理侵蝕關係的四種情緒債務,給自己沒有虧欠的愛與關係》

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