靈性修持與三摩地

本書作者—雪莉‧雪莉‧阿南達慕提(Shrii Shrii Anandamurti)為國際靈性社會服務組織阿南達瑪迦(Ananda Marga)的創始者及靈性導師。他的弟子尊稱他為巴巴(Baba)。本書乃是於作者廣如瀚海的靈性開示中，將有關三摩地的部分選錄編輯而成。

作者於書中嘗言：

「一個想達到三摩地的靈性修持者必須發展不執著的精神以及有恆的鍛鍊。必須謹記：三摩地既非外在導向行為亦非內在導向行為。不執著不是憎惡排斥。為了正確的對待萬事萬物，一個人不應受役於它們，而應精進不懈地從事視宇宙萬有皆是至上意識所化現的修持鍛鍊。

什麼是努力有恆的鍛鍊？努力有恆的鍛鍊意即持續創造某一特定的心智波流。在靈性的領域中這是最重要的因素。持續努力讓心靈質維持在平衡的狀態，能夠引導一個人達到三摩地的境界。人受某物吸引則追逐之，當對某物厭惡時則遠離之。好酒之人心念不忘酒，然而討厭酒的人就會阻止心靈想到酒。除非超越喜歡和厭惡，否則心靈永遠不會達到平衡或三摩地之境。一個人只有不斷努力讓心智取得平衡，才能達到心靈的平靜。

三摩地是持續靈性鍛鍊的自然結果。在靈性道上因循苟且是不好的，一旦中斷了靈性鍛鍊，則無數不論喜歡與否的思潮將盤據心靈。因此，應不受干擾以全然誠摯及崇敬之心持續從事靈性鍛鍊，否則三摩地將永遠是哲學上的理論，不會是你的實際了悟。」

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雪莉.雪莉.阿南達慕提

阿南達瑪迦上師介紹
雪莉‧雪莉‧阿南達慕提是國際靈性社會服務組織阿南達瑪迦(Ananda Marga)的創始者及靈性導師。他於一九二一年五月滿月日誕生於印度東北方的一個村莊－佳滿坡(Jamalpur)。他的弟子尊稱他為巴巴(Baba)或雪莉‧雪莉‧阿南達慕提(Shrii Shrii Anandamurti)--意為喜悅的化身。他的名字則是Prabhat Rainjan Sarkar。
小時候，他在佳滿坡上小學和中學時的表現也極為優異。在早年，他就已經開始教示有關靈性問題的深邃知識，並指導許多比他年長的人。一九五四年十一月宣佈開始展開自我了悟及服務社會的使命，並在一九五五年一月五日，巴巴闡明我們的哲學稱為「阿南達瑪迦」(Ananda Marga，梵文Ananda意為神性的喜悅，而Marga是道路的意思)。我們所鍛鍊的法門稱為「撒哈佳瑜伽」(Sahaj Yoga)，這套哲學與靈性修持的目的就是要獲得「神性的喜悅」，因此稱它為「阿南達瑪迦」－喜悅之路。
巴巴從一九五五年至一九九○年十月二一日離開肉身為止，出版了超過一百本的著作，他畢生對靈性、倫理學、文學、音樂、語言學、心理學、科學、社會經濟理論和哲學等每一方面都作出極其偉大的貢獻。
阿南達瑪迦早在一九六六年，就擴展到印度本土以外的地方。今天阿南達瑪迦幾乎已經在世界上所有的國家建立了靈性的社會服務組織。一九七九年

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