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內容簡介
操控人心的言語霸凌 / 趙政岷
疫情當前,處在家裡夫妻老小相處時間多了,你會容易溝通衝突嗎?網路世界是王道,網民酸言酸語成為日常,你常被流言霸凌嗎?世界差距愈來愈大,貧富機會、公平正義不知道擺在哪一邊,你會不知道怎麼跟子女或長輩講話,老是話不投機半句多嗎?你可能無形中,已掉入「煤氣燈操縱法」的語言霸凌中,而不自知。
「煤氣燈操縱法」是個心理名詞,來自於戲劇「煤氣燈下」,在劇中先生將家中的煤氣燈亮度調暗,讓家中的燈光閃爍不定,而當太太詢問先生:「燈光是否變暗?」先生會告訴太太:「燈光並沒有變暗,都是太太的幻想。」其背後的心理動機是,操縱者在使用「潛意識運作」,迷惑控制他人,對別人造成心理與情緒的虐待。
諮商心理師林萃芬在所寫的《從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係》一書中指出,哪些話暗藏「煤氣燈操縱法」正在操控人心?包括: 你想太多了。你太敏感了。你太不理性了。別人都不會像你一樣歇斯底里。 事情都過了這麼久,為什麼你還有情緒?為什麼你就不能夠放下?你這樣說,是在怪我嗎?你怎麼會有這種想法。 大家都沒有問題,只有你有這個問題。你很沒有用。這麼小的事情你也做不好。 你什麼都不會,除了我會要你,還有誰會要你。 只有我在付出,你都沒有付出。這都是你害的。 都是你在鬧。 我沒有說,是你聽錯了。你記錯了,沒有這回事等等……。
這些話你聽過或說過嗎?如果有的話
「煤氣燈操縱法」是個心理名詞,來自於戲劇「煤氣燈下」,在劇中先生將家中的煤氣燈亮度調暗,讓家中的燈光閃爍不定,而當太太詢問先生:「燈光是否變暗?」先生會告訴太太:「燈光並沒有變暗,都是太太的幻想。」其背後的心理動機是,操縱者在使用「潛意識運作」,迷惑控制他人,對別人造成心理與情緒的虐待。
諮商心理師林萃芬在所寫的《從說話洞察人心:摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係》一書中指出,哪些話暗藏「煤氣燈操縱法」正在操控人心?包括: 你想太多了。你太敏感了。你太不理性了。別人都不會像你一樣歇斯底里。 事情都過了這麼久,為什麼你還有情緒?為什麼你就不能夠放下?你這樣說,是在怪我嗎?你怎麼會有這種想法。 大家都沒有問題,只有你有這個問題。你很沒有用。這麼小的事情你也做不好。 你什麼都不會,除了我會要你,還有誰會要你。 只有我在付出,你都沒有付出。這都是你害的。 都是你在鬧。 我沒有說,是你聽錯了。你記錯了,沒有這回事等等……。
這些話你聽過或說過嗎?如果有的話
作者簡介
林萃芬等
林萃芬等
「big大時商業誌」系列
全系列作共42冊
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