好教練的養成之道

──麥克．波羅伊（Michael Boyle）、丹．約翰（Dan John）專文作序──

要成為一位真正的「好」教練，擁有訓練技術是不夠的，你還需要懂得「這些事」。

從如何指導、如何設計課表，到如何讓教練成為你的終身職業──
從年輕到資深、從一對一到團體教練、甚至健身房經營者都受用的關鍵心態與觀念，
所有想以健身教練為志業的人必讀！

COACH HANK｜前勁體能總教練／共同創辦人
王啟安｜台大外文系兼任講師、肌力與體能教練
王清景｜肌力與體能教練、FB粉絲專頁「My way of life」創辦人
奇德Kidd｜Fit Taiwan美國運動委員會（ACE）官方授權個人教練講師
林勁瑋｜超核心健身中心創辦人
珍珍｜暖心健身教練
梁友瑋（山姆伯伯）｜《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》作者
陳彥志｜悍草訓練教育總監、光田運動醫學科醫師
蔡奇儒｜醫適能 特殊族群訓練機構創辦人
──推薦

「對於年輕教練，我希望本書能夠成為你新職業的學習平台。
而資深的教練，你能找到細微的提醒、新鮮的觀點，以及讓你覺得自己並不孤單的安心感。
這是我希望自己在開始教練工作時，就能遇到的一本書。」
──本書作者布蘭登．李瑞克（Brendon Rearick）

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布蘭登．李瑞克 (Brendon Rearick)

我是一位丈夫、父親、肌力教練、演說家、教師、企業負責人、冰淇淋愛好者、書蟲、有著大鬍子的普通人，以及穿著格子襯衫的紳士。除了這些標籤之外，我的工作是盡力向大眾發揮運動和教練的正向影響力，並且讓運動成為世上最好的處方藥。曾於麥克波羅伊肌力與體能訓練中心（Mike Boyle Strength & Conditioning, MBSC）擔任教練與課程總監，現為CROSSOVER HEALTH的健體總監，以及功能性肌力教練認證（Certified Functional Strength Coach）、運動即良藥（Movement As Medicine）、更聰明更努力訓練中心（Train Smarter and Harder）三間公司的創辦人暨負責人。