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內容簡介
控制．冷暴力．偏心
這些恨意放不下，將會複製與世襲！
控制．冷暴力．偏心
這些恨意放不下，將會複製與世襲！
療癒原生家庭的痛，不是等待父母認錯，
而是學會好好愛自己！
首席心理師最暖心著作，寫給「渴望愛」卻又怕受傷害的你
★30萬粉絲感動力薦！
★各大媒體竭力推薦！
★豆瓣9.0超高分好評！
◎請回想看看，你也是這樣的大人嗎？
◆個性自卑、敏感、沒有自信
◆無法相信任何人，防備心重
◆覺得沒有人愛你、重視你，缺乏安全感
◆情緒不穩定，容易玻璃心
◆雖非本意，說話時會不自覺尖酸刻薄
◆容易妒忌別人，見不得別人好
◎你的痛苦，誰的錯？
會養成這樣的性格，幾乎多是後天環境所造成的影響，尤其是原生家庭。舉例來說，很多從小被父母打到大的人，會累積許多恐懼與挫敗的經驗，留下了難以抹滅的童年陰影。漸漸地，個性會變得懦弱、膽怯，當遇到失敗及困難時，習慣以消極的態度面對，也沒有勇氣接受未來的挑戰，人生也就越過越坎坷。
但，這些問題，難道原生家庭是唯一原罪嗎？當你不斷抱怨父母帶來太多的痛苦，把生活不順遂的問題責任推出去，將矛頭指向他們，或許能減輕自己的責任和罪惡感，然而這樣做，是無法真正將自己從痛苦中解救出來。
◎與內心父母和解，成為自己命運的主宰者
「人生即受苦，逃離受苦的方法是接
這些恨意放不下，將會複製與世襲！
療癒原生家庭的痛，不是等待父母認錯，
而是學會好好愛自己！
首席心理師最暖心著作，寫給「渴望愛」卻又怕受傷害的你
★30萬粉絲感動力薦！
★各大媒體竭力推薦！
★豆瓣9.0超高分好評！
◎請回想看看，你也是這樣的大人嗎？
◆個性自卑、敏感、沒有自信
◆無法相信任何人，防備心重
◆覺得沒有人愛你、重視你，缺乏安全感
◆情緒不穩定，容易玻璃心
◆雖非本意，說話時會不自覺尖酸刻薄
◆容易妒忌別人，見不得別人好
◎你的痛苦，誰的錯？
會養成這樣的性格，幾乎多是後天環境所造成的影響，尤其是原生家庭。舉例來說，很多從小被父母打到大的人，會累積許多恐懼與挫敗的經驗，留下了難以抹滅的童年陰影。漸漸地，個性會變得懦弱、膽怯，當遇到失敗及困難時，習慣以消極的態度面對，也沒有勇氣接受未來的挑戰，人生也就越過越坎坷。
但，這些問題，難道原生家庭是唯一原罪嗎？當你不斷抱怨父母帶來太多的痛苦，把生活不順遂的問題責任推出去，將矛頭指向他們，或許能減輕自己的責任和罪惡感，然而這樣做，是無法真正將自己從痛苦中解救出來。
◎與內心父母和解，成為自己命運的主宰者
「人生即受苦，逃離受苦的方法是接
作者簡介
王雪岩
「十分心理」專欄作家，愛若斯心理諮詢中心首席諮詢師、督導師。從事心理學研究十餘年，擁有忠實粉絲超過30萬人以上。許多重磅文章直擊人心，被「十點讀書」、「人民網」、「知乎日報」等口碑平臺轉載。
她不僅是一位心理工作者，也是一位多年心理被分析者，能以優美流暢的文筆闡述心理困擾的成因及其應對方法，讓人從邏輯嚴密的專業分析中，也能讀出貼近生活的親切之感，療癒千萬讀者。
她不僅是一位心理工作者，也是一位多年心理被分析者，能以優美流暢的文筆闡述心理困擾的成因及其應對方法，讓人從邏輯嚴密的專業分析中，也能讀出貼近生活的親切之感，療癒千萬讀者。
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