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內容簡介
西藏，是身體與心靈最後的停泊處，也是旅人探訪未知的朝聖地。
傳說，神秘的青康藏高原上，住著一群勇於和自然環境搏鬥、外型俊美又勇敢的康巴人，他們身材高大魁武、性格剛毅且身手矯健，他們是天生的戰士，受居住於藥王城的藥王門杰拉眷顧，傳授所有藥王城中與藥性和疾病醫治方法有關的養生寶典，因此，康巴人不僅懂醫藥，也懂養生，康巴人「永不得病」的傳說似乎也獲得驗證，引發世人對藏醫、藏藥與藏人養生的高度興趣。
嚴苛的地理環境，造就藏人「把握當下，樂於生活」的人生態度
西藏，這美麗的香格里拉，將給你超越身心靈的神秘養生概念！
攝影家莊明景到西藏探訪後說：
「青藏高原是個祕境，而這個『祕』是在於我們對這個地方知道得太少；
青藏高原是個淨土，這個『淨』是因為我們被污染得太多。」
透過這本書，讓我們為你揭開香格里拉的神秘面紗；
透過親身實踐，從今天起，你可以開始對自己更好。
創造一片身心靈的淨土，從你我的實踐開始！
【目錄】
推薦序 人體，是一部「天人合一」的無字真經！ 張瓊如/五行煥源養生音療講師
推薦序 與環境共存，與心靈共生 王桂良/安法抗衰老診所院長
推薦序 讓身心靈合一，通往健康的生活境界 蔣揚群培/西藏敏竹梅芭藏香台灣負責人
前言 天堂一隅的人間仙境——西藏
第壹篇 揭開西藏的神秘面紗
第1章 傳說中的香格里拉
第2章
嚴苛的地理環境，造就藏人「把握當下，樂於生活」的人生態度
西藏，這美麗的香格里拉，將給你超越身心靈的神秘養生概念！
攝影家莊明景到西藏探訪後說：
「青藏高原是個祕境，而這個『祕』是在於我們對這個地方知道得太少；
青藏高原是個淨土，這個『淨』是因為我們被污染得太多。」
透過這本書，讓我們為你揭開香格里拉的神秘面紗；
透過親身實踐，從今天起，你可以開始對自己更好。
創造一片身心靈的淨土，從你我的實踐開始！
【目錄】
推薦序 人體，是一部「天人合一」的無字真經！ 張瓊如/五行煥源養生音療講師
推薦序 與環境共存，與心靈共生 王桂良/安法抗衰老診所院長
推薦序 讓身心靈合一，通往健康的生活境界 蔣揚群培/西藏敏竹梅芭藏香台灣負責人
前言 天堂一隅的人間仙境——西藏
第壹篇 揭開西藏的神秘面紗
第1章 傳說中的香格里拉
第2章
作者簡介
蔣榮玉
蔣榮玉
文字工作者，同時也是身心靈工作者，曾到西藏旅行多年。重視養生與健康的結果，造就了她八十高齡卻仍無任何病痛的奇蹟。與藏人共同生活的經驗，使作者深深體會到西藏大地與人文純淨之美，在旅途中，同時進行了一場感官養生之旅，平衡自我的身心靈。回國後，有鑒於現代人的生活步伐越來越快，身心靈難以達到平衡，病痛百出，因此啟發了寫作本書的想法。她期待用通俗易懂的方法將西藏養生知識介紹給廣大群眾，讓越來越多人能夠──心美、靈動、身體更健康。
文字工作者，同時也是身心靈工作者，曾到西藏旅行多年。重視養生與健康的結果，造就了她八十高齡卻仍無任何病痛的奇蹟。與藏人共同生活的經驗，使作者深深體會到西藏大地與人文純淨之美，在旅途中，同時進行了一場感官養生之旅，平衡自我的身心靈。回國後，有鑒於現代人的生活步伐越來越快，身心靈難以達到平衡，病痛百出，因此啟發了寫作本書的想法。她期待用通俗易懂的方法將西藏養生知識介紹給廣大群眾，讓越來越多人能夠──心美、靈動、身體更健康。
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