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其實我也好想哭
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其實我也好想哭

消除育兒焦慮,從學會做自己開始


作者:
福田花奈繪
插畫:
harupei
譯者:
楊詠婷

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內容簡介

對哭泣的孩子感到煩躁 是因為「你」很久沒好好哭過了

孩子保持原本的樣子就好。
真正需要拯救的是——你自己。

這不是一本育兒知識書,而是讓你肯定自我,緩和育兒煩躁感的「魔法咒語」書。
對小孩感到煩躁是因為出自潛藏內心的自我否定,並非用育兒知識能解決的。
本書根據每種育兒心生煩躁的狀況,提供緩和情緒,「提高媽媽自我肯定感的魔法咒語」。
書中也收錄許多可愛的漫畫,讓我們一起學習改變心態,擁有幸福的親子關係吧!

※日本亞馬遜4.5顆星好評
※日本亞馬遜家庭關係類銷售榜No.37
※作者以親子教養創辦的Instagram帳號半年內追蹤數增加至3萬多,多則貼文得到超過8000個讚

讀者齊聲推薦:
「之前不管怎麼教孩子都不行,現在突然變輕鬆了。」、
「不只是孩子的教育,連夫妻關係都變好了。」、
「不只是育兒中的媽媽,我覺得所有人都應該看看這本書。」

作者IG也有許多媽媽給予熱烈回應:
「變得不再打小孩了」、
「以前老是想死的我開始喜歡自己了」。

作者簡介

福田花奈繪-著;楊詠婷-譯

福田花奈繪
親子教養專業諮商師。日本國立教育大學畢業後,於公立小學做了10年以上的老師。
在第2個孩子出生後陷入「育兒焦慮症」,從而開始學習心理諮商、保育學、輔導學、伴侶關係等專業理論。
因為親身體會到「只要媽媽能了解內心的運作機制,媽媽和孩子都能變得更幸福!」於是從學校辭職,轉而成為心理諮商師,為因育兒煩惱的媽媽們提供專業服務。
之後,每次在日本各地所舉辦的團體諮商及午餐會,都在30秒內被預約一空。2020年1月,Instagram的追蹤者已達到3.7萬人,深受眾多為育兒煩惱的媽媽們的支持。

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