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內容簡介
每個人都在找一份寄託、找一份歸屬。
歸屬，其實發生在我們生命中的每一階段，
幼兒的安撫玩具、小時候的玩伴、上學後的死黨、可以促膝交談的密友等等，
都是某種形式的歸屬關係。
直到我們找到了生命中那獨特而深刻的完全歸屬，能讓漂泊的心定了錨。
如果你一直處於單身，或因離婚、喪偶而單身，
是否渴望找到一個歸屬？
期盼透過另一個人來求得圓滿，得著活力與安定感。
本書告訴你，所渴望的這些，早已存在自己的身上，等你將它經營出來。
透過書中練習題，幫你找回被隱藏的特質、逐漸失去的真實自我、很久不見的活力，
先將自己整全好，自己的狀態平衡、安定了，
最終，你可以以不同形式得到歸屬，婚姻不再是唯一選項，
你會擁有其他很棒且健康的歸屬關係。
人的一生都需要有歸屬，在一段歸屬關係中，我們常常對對方有錯誤期待，期待對方懂我、用我喜歡的方式對待我、期待對方使我的生活更豐富、更開心、相信對方會帶給我幸福、習慣依賴對方等等。這樣的歸屬關係，最終會使雙方造成傷害而以分手收場。我們所需要的這些，並非是別人可以給的！需要從自我內在去探索。唯有先把自己搞定了，就不會搞砸每一段關係。
找回完整的自己：
■我們常希望對方帶給自己快樂，因此不斷的向人尋求，其實活力在我們身上早就存在了。想想，有
幼兒的安撫玩具、小時候的玩伴、上學後的死黨、可以促膝交談的密友等等，
都是某種形式的歸屬關係。
直到我們找到了生命中那獨特而深刻的完全歸屬，能讓漂泊的心定了錨。
如果你一直處於單身，或因離婚、喪偶而單身，
是否渴望找到一個歸屬？
期盼透過另一個人來求得圓滿，得著活力與安定感。
本書告訴你，所渴望的這些，早已存在自己的身上，等你將它經營出來。
透過書中練習題，幫你找回被隱藏的特質、逐漸失去的真實自我、很久不見的活力，
先將自己整全好，自己的狀態平衡、安定了，
最終，你可以以不同形式得到歸屬，婚姻不再是唯一選項，
你會擁有其他很棒且健康的歸屬關係。
人的一生都需要有歸屬，在一段歸屬關係中，我們常常對對方有錯誤期待，期待對方懂我、用我喜歡的方式對待我、期待對方使我的生活更豐富、更開心、相信對方會帶給我幸福、習慣依賴對方等等。這樣的歸屬關係，最終會使雙方造成傷害而以分手收場。我們所需要的這些，並非是別人可以給的！需要從自我內在去探索。唯有先把自己搞定了，就不會搞砸每一段關係。
找回完整的自己：
■我們常希望對方帶給自己快樂，因此不斷的向人尋求，其實活力在我們身上早就存在了。想想，有
作者簡介
黃慧娟
國立彰化師範大學特殊教育系及菲律賓Ateneo大學家庭輔導研究所畢業。曾任台北市光仁小學啟智班主任、竹東世光教養院院長，目前擔任善牧基金會教育專員。
黃修女是一位平易近人的輔導專家，專長於家庭及婚姻輔導，經常受邀至教會團體及社福團體開辦輔導課程，有十五年以上帶領團體的經驗，目前常態性的工作坊有：自我察覺(理情行為治療法)、找回內在動能(艾利克森的人生八大階段)、我的情感關係、黑暗也是力量(榮格的陰影論)等。著有：《自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課》(太雅出版)
黃修女是一位平易近人的輔導專家，專長於家庭及婚姻輔導，經常受邀至教會團體及社福團體開辦輔導課程，有十五年以上帶領團體的經驗，目前常態性的工作坊有：自我察覺(理情行為治療法)、找回內在動能(艾利克森的人生八大階段)、我的情感關係、黑暗也是力量(榮格的陰影論)等。著有：《自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課》(太雅出版)
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