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內容簡介
揭祕21世紀人類健康的終極追求！
健康管理專家邱小益博士 告訴您「不生病的真相」
西方醫學之父希波克拉底說，「健康是人生最大的幸運和福分」！由此可窺見，生老病死至今仍是人類擺脫不了的宿命。如果有一種神奇的方法可以幫助人類預防和治療各種疾病，有誰不想知道？現在，這種神奇的方法已經不再遙遠，實際上，它就在你我身邊。
從「治病」到「預防勝於治療」，21世紀人類如今崇尚「健康管理」，而健康管理要如何著手？答案是「維持細胞平衡」。作者長期研究人類生活方式與健康的關係，特別關注肥胖、衰老、糖尿病、高血壓、高血脂、腫瘤和家庭健康等問題，而臨床醫療能幫助的對象終究有限，於是作者從有限的時間仍不忘著作本書，揭露人類不生病的真相，希望能造福更多追求健康的人們。
看這本書之前，請先問一下自己：我健康嗎？如果答案是否定的，或是你也不切確知道，就請跟著作者的指引，一步一步解開人類健康的奧秘。
從「治病」到「預防勝於治療」，21世紀人類如今崇尚「健康管理」，而健康管理要如何著手？答案是「維持細胞平衡」。作者長期研究人類生活方式與健康的關係，特別關注肥胖、衰老、糖尿病、高血壓、高血脂、腫瘤和家庭健康等問題，而臨床醫療能幫助的對象終究有限，於是作者從有限的時間仍不忘著作本書，揭露人類不生病的真相，希望能造福更多追求健康的人們。
看這本書之前，請先問一下自己：我健康嗎？如果答案是否定的，或是你也不切確知道，就請跟著作者的指引，一步一步解開人類健康的奧秘。
作者簡介
邱小益
出生於中國湖北省，1989年同濟醫科大學（現華中科技大學同濟醫學院）醫療系畢業後，在中國醫學科學院北京天壇醫院和北京神經外科研究所任主治醫師，1992年因工作出色被評為北京市優秀青年；1996年留學海外；2002年獲澳洲聯邦科學院（CSIRO）和中央昆士蘭大學（CQU）生物醫學與化學博士學位。
邱小益生長於醫學世家，幼時受身為名中醫的外公影響，愛好醫學，他雖未成為中醫師，但他更希望成為一名出色的外科醫生。手術刀給他帶來了喜悅和驕傲，也帶來了許多困惑，困惑來源於醫術與健康的衝突和矛盾，於是他選擇了出國留學深造。
在健康探索的旅途中，邱博士深刻認識到：人類沒有比健康更重要的事情，預防比治療更重要，健康是需要管理的。
邱小益長期研究人類生活方式與健康的關係，特別關注肥胖、衰老、糖尿病、高血壓、高血脂、腫瘤和家庭健康等問題。發表了多本專書，多項成果獲得國家發明專利證書。現任衛生部中華健康管理論壇副理事長、衛生部高級健康管理師。
邱小益生長於醫學世家，幼時受身為名中醫的外公影響，愛好醫學，他雖未成為中醫師，但他更希望成為一名出色的外科醫生。手術刀給他帶來了喜悅和驕傲，也帶來了許多困惑，困惑來源於醫術與健康的衝突和矛盾，於是他選擇了出國留學深造。
在健康探索的旅途中，邱博士深刻認識到：人類沒有比健康更重要的事情，預防比治療更重要，健康是需要管理的。
邱小益長期研究人類生活方式與健康的關係，特別關注肥胖、衰老、糖尿病、高血壓、高血脂、腫瘤和家庭健康等問題。發表了多本專書，多項成果獲得國家發明專利證書。現任衛生部中華健康管理論壇副理事長、衛生部高級健康管理師。
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