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內容簡介
小女人的氣血診療室：讓妳即使素顏，也能美到發光！
真正的美容應該從調理氣血開始。
經常感覺頭暈，臉色蒼白？
結婚多年，一直沒懷上孩子？
更年期，該怎麼辦？是不是沒救了？
▶常揉三陰交，終身不變老
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，具有補氣補血、強身健體、去皺紋、延緩衰老的功效。對於女人來說，三陰交更是「健康益友」，它可以說是婦科疾病的「靈丹妙藥」，如果有痛經，堅持每天揉按三陰交，疼痛就會減輕。每天刺激三陰交穴，還能補血養顏、強身美容；有婦科病的女性平時更應該按揉三陰交。
▶常按足三里，勝吃老母雞
足三里就像人體系統的開關一樣，經常按摩這個穴位，電流通過胃經，上行頭臉部，使人臉色紅潤，煥發無限青春活力；下行腿部腳掌，可以使人下盤穩固，步履矯健；行走於胸腹之間，還能對胸、腹部起到很好的保護作用。
▶女子不可百日無糖，紅糖是最便宜的保養品
紅糖中提煉的天然成分「糖蜜」具有排毒美白的功效。「糖蜜」的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行修護，還原健康細胞。寒冷乾燥的秋冬季節，皮膚會因失水而全身搔癢，當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚後，可以有效的減輕乾燥、搔癢的感覺。在很多女人崇尚高級化妝品、高級保健品，殊不知，最安全、最便宜、最實用的保養品就在妳的身邊，那就是紅糖。
▶枸杞，自古就是眾所皆知的養腎氣寶物
於枸杞，最早的記載是詩經上的那一句「集於苞杞」，用於醫
經常感覺頭暈，臉色蒼白？
結婚多年，一直沒懷上孩子？
更年期，該怎麼辦？是不是沒救了？
▶常揉三陰交，終身不變老
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，具有補氣補血、強身健體、去皺紋、延緩衰老的功效。對於女人來說，三陰交更是「健康益友」，它可以說是婦科疾病的「靈丹妙藥」，如果有痛經，堅持每天揉按三陰交，疼痛就會減輕。每天刺激三陰交穴，還能補血養顏、強身美容；有婦科病的女性平時更應該按揉三陰交。
▶常按足三里，勝吃老母雞
足三里就像人體系統的開關一樣，經常按摩這個穴位，電流通過胃經，上行頭臉部，使人臉色紅潤，煥發無限青春活力；下行腿部腳掌，可以使人下盤穩固，步履矯健；行走於胸腹之間，還能對胸、腹部起到很好的保護作用。
▶女子不可百日無糖，紅糖是最便宜的保養品
紅糖中提煉的天然成分「糖蜜」具有排毒美白的功效。「糖蜜」的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行修護，還原健康細胞。寒冷乾燥的秋冬季節，皮膚會因失水而全身搔癢，當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚後，可以有效的減輕乾燥、搔癢的感覺。在很多女人崇尚高級化妝品、高級保健品，殊不知，最安全、最便宜、最實用的保養品就在妳的身邊，那就是紅糖。
▶枸杞，自古就是眾所皆知的養腎氣寶物
於枸杞，最早的記載是詩經上的那一句「集於苞杞」，用於醫
作者簡介
宸羽
宸羽，中醫師，提倡不動刀、不吃藥，依靠中藥調養身體就能美容養顏，喜歡孩子，得空時喜歡與丈夫騎腳踏車或爬山。
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