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內容簡介
焦慮抗體：打上淡定疫苗，戰勝心靈深處的恐懼
疾病威脅、家庭革命、工作問題、感情危機……
這是個人人焦慮的年代，卻人人都缺乏焦慮抗體。
「我只是想要好好活著。」
──什麼時候也成了一種奢望？
－
【焦慮抗體Ⅰ】如果你擔心工作，就不應該想起自己多麼弱小
如果你總認為自己不堪重任，又怎麼可能成功？
我們常常會誇大所遇到的困難，可是很多時候並不是困難本身把我們打倒，而是我們把自己嚇倒！
【焦慮抗體Ⅱ】如何培養信心？──拋棄你的藉口
「藉口」是可以想辦法克服的一一反駁，如「我沒有資金，所以我不能成功」；但事實上你知道，很多富翁都是白手起家。
拿破崙・希爾在《思考致富》裡，將一位個性分析專家編的藉口表列出來，竟然有50多個！莫怪他要感嘆：「找藉口解釋失敗是全人類的習慣。」
【焦慮抗體Ⅲ】只要這樣想，就能增加你的幸福感！
「聽說那個誰誰誰升遷了……」
「我每天工作那麼無聊，而且薪水還那麼低。」
如果總是想著自己不如人，又怎麼會快樂？其實，我們的生活中並不缺少快樂，而是缺少知足。
知道你所擁有的，並珍惜自己所擁有的。
不要不相信──這樣真的能大大提升你的幸福感！
【焦慮抗體Ⅳ】你敢不敢嘗試，一場沒有抱怨的人生？
這是個人人焦慮的年代，卻人人都缺乏焦慮抗體。
「我只是想要好好活著。」
──什麼時候也成了一種奢望？
－
【焦慮抗體Ⅰ】如果你擔心工作，就不應該想起自己多麼弱小
如果你總認為自己不堪重任，又怎麼可能成功？
我們常常會誇大所遇到的困難，可是很多時候並不是困難本身把我們打倒，而是我們把自己嚇倒！
【焦慮抗體Ⅱ】如何培養信心？──拋棄你的藉口
「藉口」是可以想辦法克服的一一反駁，如「我沒有資金，所以我不能成功」；但事實上你知道，很多富翁都是白手起家。
拿破崙・希爾在《思考致富》裡，將一位個性分析專家編的藉口表列出來，竟然有50多個！莫怪他要感嘆：「找藉口解釋失敗是全人類的習慣。」
【焦慮抗體Ⅲ】只要這樣想，就能增加你的幸福感！
「聽說那個誰誰誰升遷了……」
「我每天工作那麼無聊，而且薪水還那麼低。」
如果總是想著自己不如人，又怎麼會快樂？其實，我們的生活中並不缺少快樂，而是缺少知足。
知道你所擁有的，並珍惜自己所擁有的。
不要不相信──這樣真的能大大提升你的幸福感！
【焦慮抗體Ⅳ】你敢不敢嘗試，一場沒有抱怨的人生？
作者簡介
安旻廷、馬銀春
安旻廷，專職作家，興趣是旅行、放空，熱愛美食，為了吃拉麵願意排隊2個小時。人生座右銘是「一忍百事成，百忍萬事興」。
馬銀春，先後編著出版《狼皮卷》、《王牌總經理》、《社交禮儀與口才》、《口才訓練與演講藝術》等各類書籍50餘部。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。
馬銀春，先後編著出版《狼皮卷》、《王牌總經理》、《社交禮儀與口才》、《口才訓練與演講藝術》等各類書籍50餘部。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。
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