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內容簡介
｜食．衣．住．行，全方位安心生活圖典｜
圖解易懂！破解網路謠言！家家戶戶必備・雙書特別版
國民安心指標譚敦慈，陪你無毒生活再升級！
【超實用加贈】電子書附「安心家・護健康」書衣海報圖檔
民眾最信賴的安心指標的簡單生活態度！從裡到外安頓身心！
最完整而全面的雙書：《譚敦慈的安心廚房食典》＋《譚敦慈的安心生活圖典》
食材選購・安心烹調・抗疫守則・居家打掃・收納妙方・防災救護
「關於家的所有大小事」，這裡都有解答！
★陪你拿回安心生活主導權的｜食．衣．住．行｜指南！
｜食｜ 採買╳烹調╳清潔，吃下的每一口都是健康！
｜衣｜ 挑選╳收納╳晾曬，讓最貼身的衣服成為安心防護！
｜住｜ 三種常備包╳防災觀╳無毒清潔，將家打造為安全堡壘！
｜行｜ 裝備╳防護╳緊急應變，讓社交、出遊都能安心享受！
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1.食材挑選 X 居家清掃 X 抗疫守則 譚老師系列影音・隨掃隨看
2.守護全家人的「安心家・護健康」書衣海報圖檔，收錄出入守則・居家生活打造指南
▍《譚敦慈的安心廚房食典》
最全面的採買╳保存╳烹調╳清潔，
從吃開始，守護全家人健康！
暢銷五萬本！
《譚敦
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《譚敦
作者簡介
譚敦慈
長庚毒物實驗室（兼任）護理師
伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年，
擅長以生活、無負擔方式，跟大眾分享正確飲食觀，
認為食安一定要能輕鬆地落實在生活中，
成了眾多家庭主婦、職業婦女及重視食品安全者最信任的安心指標。
從安心食岀發，這次她不只談飲食，而是生活的全面，
從食安、衣安、住安切入，和民眾一起安心過生活。
著有《譚敦慈的安心生活全圖典【家家戶戶必備‧雙書特別版：安心廚房食典+安心生活圖典】》，
及合著作品《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活：食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂，方便實作，從日常守護家人健康！》。
伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年，
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認為食安一定要能輕鬆地落實在生活中，
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