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- 出版社： 西東社
- 發售日： 2016年 06月 14日
內容簡介
★★パパッと作れて栄養たっぷりの安産レシピ259品！★★ 赤ちゃんが胎内でぐんぐん成長する１０か月の妊娠期間は、ママと赤ちゃんが一緒に栄養を摂る時期です。赤ちゃんが元気に育つように、また、ママが健やかに過ごせるよう妊娠初期から授乳期まで、栄養たっぷりのレシピを紹介します！
【目次】
本書の特長と使い方
PART１ 妊娠中の食事基礎知識
PART２ 妊娠初期のレシピ
PART３ 妊娠中期のレシピ
PART４ 妊娠後期のレシピ
PART５ 体調が悪いときのレシピ
産後授乳中の食事
＜電子書籍について＞
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※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
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株式会社西東社／seitosha
作者簡介
笠井靖代
日本知名創作者。
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