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內容簡介
好爸媽的高效生氣法：健康地表現怒氣，親子一起正向成長
一本讓你從憤怒和罪惡感中解脫出來的書
當父母能管理好脾氣，孩子就能幸福成長
★韓國書評網YES 24讀者9.8分好評★
「會打罵孩子不是我的錯，都是他們講不聽！」
「為什麼不按照我的方式去做？是皮在癢嗎？！」
「今天這麼累，孩子還來煩我，忍不住就罵人了。」
相信沒有父母喜歡對孩子發脾氣，但這些暴走卻經常發生，等到憤怒消退，往往又會自責是不是傷害了孩子。
【很多時候憤怒的源頭並不是孩子，而是自身童年未癒合的傷】
我們要先找出自身情緒的來源，才能從根本解決問題，書中對此有深入淺出的說明，以及相應的解決方法。
◆ 永遠認為孩子「還不夠好」，並因此發怒的父母，可能有自我價值不足的情況
◆ 生氣理由和強度沒有一致性的父母，多半情緒調節能力不成熟
◆ 內心有不安全感的父母，常以愛之名行控制之實，只要孩子不順從就會暴走
【比起練習不生氣，更該練習好好生氣】
韓國教養專家張成旭教授本身也是雙寶媽，不否定「生氣」的價值和必要性，因此在書中提出如何高效生氣，讓爸媽既可以達成教養目的，又不會破壞親子間的情感：
◆ 不
當父母能管理好脾氣，孩子就能幸福成長
★韓國書評網YES 24讀者9.8分好評★
「會打罵孩子不是我的錯，都是他們講不聽！」
「為什麼不按照我的方式去做？是皮在癢嗎？！」
「今天這麼累，孩子還來煩我，忍不住就罵人了。」
相信沒有父母喜歡對孩子發脾氣，但這些暴走卻經常發生，等到憤怒消退，往往又會自責是不是傷害了孩子。
【很多時候憤怒的源頭並不是孩子，而是自身童年未癒合的傷】
我們要先找出自身情緒的來源，才能從根本解決問題，書中對此有深入淺出的說明，以及相應的解決方法。
◆ 永遠認為孩子「還不夠好」，並因此發怒的父母，可能有自我價值不足的情況
◆ 生氣理由和強度沒有一致性的父母，多半情緒調節能力不成熟
◆ 內心有不安全感的父母，常以愛之名行控制之實，只要孩子不順從就會暴走
【比起練習不生氣，更該練習好好生氣】
韓國教養專家張成旭教授本身也是雙寶媽，不否定「生氣」的價值和必要性，因此在書中提出如何高效生氣，讓爸媽既可以達成教養目的，又不會破壞親子間的情感：
◆ 不
作者簡介
張成旭
張成旭（장성욱）
高麗大學教育學系畢業後，進入電視台擔任節目製作人，後來在首爾神學大學、火炬三一神學大學（Torch Trinity Graduate University）、科恩大學（Cohen University）等進修，取得心理諮商學博士學位。
擔任電視節目製作人時期，主要製作兒童節目如《叮咚叮幼稚園》、《育兒日記》等。取得心理諮商學位後，便成立「拉法家庭心理諮商中心」，並以心理諮詢專家身分參與許多節目，如《輕撫我的心》、《孩子變得不一樣了》、《四周後．愛》。同時也在首爾家庭法院擔任諮商專門委員、子女教育委員等。
目前為京畿大學社會教育學院教授，並活躍於各公私立幼稚園、學校、企業、教會等，以父母為對象進行演講，同時也持續為心靈受傷者提供諮商，為天下所有家庭、親子祈禱幸福。
另著有《改變孩子壞習慣的5.3.3奇蹟》（暫譯）一書。
Youtube:힐링맘코칭맘TV
Instagram：@sujang010
高麗大學教育學系畢業後，進入電視台擔任節目製作人，後來在首爾神學大學、火炬三一神學大學（Torch Trinity Graduate University）、科恩大學（Cohen University）等進修，取得心理諮商學博士學位。
擔任電視節目製作人時期，主要製作兒童節目如《叮咚叮幼稚園》、《育兒日記》等。取得心理諮商學位後，便成立「拉法家庭心理諮商中心」，並以心理諮詢專家身分參與許多節目，如《輕撫我的心》、《孩子變得不一樣了》、《四周後．愛》。同時也在首爾家庭法院擔任諮商專門委員、子女教育委員等。
目前為京畿大學社會教育學院教授，並活躍於各公私立幼稚園、學校、企業、教會等，以父母為對象進行演講，同時也持續為心靈受傷者提供諮商，為天下所有家庭、親子祈禱幸福。
另著有《改變孩子壞習慣的5.3.3奇蹟》（暫譯）一書。
Youtube:힐링맘코칭맘TV
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