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內容簡介
激痛點療法先驅，暢銷20年經典著作
超過600張插圖，找出精確激痛點位置，用對手法按摩、消除痛症
陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好？
有可能是你搞錯位置、用錯方法！
因為身體的疼痛是會連動的，有時候感到不舒服的位置，
和真正有狀況的位置差了十萬八千里……
「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭，徹底終結痛症！
//
治療師嘗試用徒手按摩處理疼痛時，發現效果不如預期；
健身教練試著用按摩工具幫助學員放鬆時，卻無法完全釋放……
當我們試圖解決疼痛時，為什麼會遇到許多挑戰與瓶頸？
本書將補足解痛時遇到的缺惑，完整收錄每個肌肉區塊的連動關係，
任何人都可以照著圖示循線查閱。
◎暢銷20年，最龐大且完整的「激痛點地圖」
激痛點療法能否成功發揮功效，取決在辨認轉移痛和追蹤疼痛根源的能力，本書彙整出七大激痛點部位，包括：頭、肩、肘、胸、背、髖、腿，圖解按摩區域與按摩手法，按圖索驥解決300個常見疼痛問題。
本書建立起最龐大且完整的激痛點地圖，全面剖析激痛點療法的基礎與應用，不僅改善許多人的慢性疼痛問題，更成為治療師、身體照護人員的絕佳參考書籍。
◎三步驟解析，釋放疼痛
第一步：鎖定問題肌肉
舉例來說，如果有太陽穴痛問題，先鎖定造成疼痛的相關肌肉，像是斜方肌、胸鎖乳突肌、頸夾肌等六大區域肌肉。
第二步：鎖定激痛點
接著，本書會圖解每個肌肉上的
有可能是你搞錯位置、用錯方法！
因為身體的疼痛是會連動的，有時候感到不舒服的位置，
和真正有狀況的位置差了十萬八千里……
「激痛點療法」可以針對疼痛的源頭，徹底終結痛症！
//
治療師嘗試用徒手按摩處理疼痛時，發現效果不如預期；
健身教練試著用按摩工具幫助學員放鬆時，卻無法完全釋放……
當我們試圖解決疼痛時，為什麼會遇到許多挑戰與瓶頸？
本書將補足解痛時遇到的缺惑，完整收錄每個肌肉區塊的連動關係，
任何人都可以照著圖示循線查閱。
◎暢銷20年，最龐大且完整的「激痛點地圖」
激痛點療法能否成功發揮功效，取決在辨認轉移痛和追蹤疼痛根源的能力，本書彙整出七大激痛點部位，包括：頭、肩、肘、胸、背、髖、腿，圖解按摩區域與按摩手法，按圖索驥解決300個常見疼痛問題。
本書建立起最龐大且完整的激痛點地圖，全面剖析激痛點療法的基礎與應用，不僅改善許多人的慢性疼痛問題，更成為治療師、身體照護人員的絕佳參考書籍。
◎三步驟解析，釋放疼痛
第一步：鎖定問題肌肉
舉例來說，如果有太陽穴痛問題，先鎖定造成疼痛的相關肌肉，像是斜方肌、胸鎖乳突肌、頸夾肌等六大區域肌肉。
第二步：鎖定激痛點
接著，本書會圖解每個肌肉上的
作者簡介
克萊爾‧戴維斯（Clair Davies, NCTMB）、安柏‧戴維斯（Amber Davies, NTCMB）
克萊爾‧戴維斯（Clair Davies, NCTMB）
美國合格按摩治療師，暨人體工作專家。
自他成功運用醫學教科書上的肌肉疼痛資訊，治療了自己的五十肩後，便對按摩燃起了興趣。之後，他持續將這段自我治療的經歷，發展成一套完整的系統，希望人人都能用簡單的工具，靠自己的力量治療身上的激痛點。
安柏‧戴維斯（Amber Davies, NTCMB）
合格肌筋膜激痛點治療師，暨執業按摩治療師。
克萊爾‧戴維斯之女，與父親一起學習激痛點按摩法，並在父親逝後完成此書改版工作。不斷提供專業治療師最新的激痛點療法新知，並致力將這套自我療法推廣給每一位深受疼痛所苦的民眾。
美國合格按摩治療師，暨人體工作專家。
自他成功運用醫學教科書上的肌肉疼痛資訊，治療了自己的五十肩後，便對按摩燃起了興趣。之後，他持續將這段自我治療的經歷，發展成一套完整的系統，希望人人都能用簡單的工具，靠自己的力量治療身上的激痛點。
安柏‧戴維斯（Amber Davies, NTCMB）
合格肌筋膜激痛點治療師，暨執業按摩治療師。
克萊爾‧戴維斯之女，與父親一起學習激痛點按摩法，並在父親逝後完成此書改版工作。不斷提供專業治療師最新的激痛點療法新知，並致力將這套自我療法推廣給每一位深受疼痛所苦的民眾。
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