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內容簡介
氣血不足的現代人想要臉色紅潤、精神足，你需要一碗好湯！
中藥世家天天在喝的65道祖傳養生方，完整大公開！
作者嫁入中藥世家多年，親身試過夫家的燉湯威力，發現過往手腳冰冷、膚質不佳、長斑、長痘、沒精神的小毛病全都有了明顯改善，原本就熱愛烹飪的她，整理出65道祖傳四季養生方，現在一次公開給大家！
■本書特色
★湯味清爽，有藥膳功效但沒有中藥味★
這65道都是可以天天上餐桌的好湯，並非傳統的、帶有濃濃中藥味的藥膳！作者精心研究改良，讓討厭中藥味的小孩大人都能開心喝湯！
★不只備料方便，作法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗，連同食材入鍋燉煮即可──用康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以！沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依四季、適宜人群分類★
加了藥材的湯要按節氣喝才能發揮最大效果，想長高的孩子與想保養肌膚的女生當然要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示「適宜季節」、「功效」及「宜忌人群」，完全可按需求「點湯」！
■本書特色
★湯味清爽，有藥膳功效但沒有中藥味★
這65道都是可以天天上餐桌的好湯，並非傳統的、帶有濃濃中藥味的藥膳！作者精心研究改良，讓討厭中藥味的小孩大人都能開心喝湯！
★不只備料方便，作法也真的很簡單★
只需將少量藥材沖洗，連同食材入鍋燉煮即可──用康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以！沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！
★食譜已依四季、適宜人群分類★
加了藥材的湯要按節氣喝才能發揮最大效果，想長高的孩子與想保養肌膚的女生當然要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示「適宜季節」、「功效」及「宜忌人群」，完全可按需求「點湯」！
作者簡介
陳淑倩（Judy）
原本是美語教師，嫁入的夫家是經營超過一甲子的老字號中藥行。由於本身對美食烹飪有濃厚的興趣，多年來不僅常參加各種異國料理教室課程學習，也幾乎天天下廚，親自料理三餐、照顧家人健康，曾與煮婦團合著《免換鍋！一鍋到底世界飯》一書。
為了全職照顧一雙兒女，辭去教師工作，跟著公婆、先生一起學習中藥材知識，經營中藥行，更將所學廚藝結合傳統中藥材，研究對身體健康有益的藥膳飲食，期望醫食同源，養生之道從日常生活做起。
為了全職照顧一雙兒女，辭去教師工作，跟著公婆、先生一起學習中藥材知識，經營中藥行，更將所學廚藝結合傳統中藥材，研究對身體健康有益的藥膳飲食，期望醫食同源，養生之道從日常生活做起。
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