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親愛的,其實那不是愛
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親愛的,其實那不是愛

勇敢放手,走向愛


作者:
蘇絢慧

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內容簡介

透過12種常見的偽愛類型分析,蘇絢慧一步一步的引導我們誠實面對自己

謝謝你曾經為我生命帶來的一切。
謝謝我自己,選擇在這裡放手,繼續前進。

●12種偽愛關係檢測,認清不愛你的人。
●12項離愛醒悟練習,學會好好分手。
●12步為愛深層療癒,迎接心的重生。

隨書收錄:蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句,伴你向幸福啟程!

親愛的,請想起你自己,
想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾,
也想起了──你真正渴望的,是愛。

感情的挫折,並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。
你的生命,會因為懂得如何離開,
而真正的往屬於你的前方邁進。
──蘇絢慧

●你不敢承認「那不是愛」,而其實只剩習慣和依賴?………>逃避型關係
●在這段關係中,你一直在委屈自己,討好對方?………>好女人型關係
●你要求自己「必須」堅強,維繫感情全是你的責任?………>照顧型關係
●他最愛「自己」,你永遠得不到他平等的關注和肯定?………>主角型關係
●雖然他就在你身邊,你卻感受不到他對你的在乎?………>空洞型關係

這些「偽愛關係」,你是否似曾相識?

你傾盡一切去愛,卻也一再受傷害,那不斷的錯待和失望使你離幸福越來越遠。在「你以為」的愛裡,只剩下抑鬱、哀傷、憤恨,還有無止境的困惑,壓得你好痛好痛。

但你始終難以開口提分

作者簡介

蘇絢慧

諮商心理師,心靈療癒叢書作家。璞成全人發展中心總監。

曾任醫學中心安寧療護中心社工師、協談中心諮商心理師。前後經歷13年。專業助人工作年資19年。

國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。專業領域在自我心理發展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒關照及自我照顧。

長期帶領專業學習課程、心理成長工作坊及團體,觸及台灣各地區的機關、單位外,也長期在中國、馬來西亞、新加坡等華人地區,進行心理專業工作,推動華人社會及個人的心理健康及成長。

●已出版書籍:
《死亡如此靠近》(2001,大塊文化,已絕版)入圍金鼎獎最佳文學類圖書
《請容許我悲傷》(2003,張老師文化)入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書
《這人生》(2004,張老師文化,圖文書)
《生命河流》(2005,張老師文化)
《喪慟夢》(2007,張老師文化)入圍金鼎獎最佳社會科學類圖書
《於是,我可以說再見──悲傷療癒心靈地圖》(2008,寶瓶文化)
《因愛誕生──一段父親帶我回家的路》(2009,寶瓶文化,半自傳)
《當傷痛來臨──陪伴的修練》(2011,寶瓶文化)
《愛,一直都在》(2012,張老師文化,圖文書)
《其實我們都受傷了──在關係中療癒傷痛,學習成長》(2013,寶瓶文化

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