4.1-4.30《今天也過得很好》搭配延伸書《希望溫暖你的每一天》單書88折，雙書85折

作者 : 高恩地　譯者 : 陳品芳

100天的鼓勵小語★送給最珍貴的你
跟療癒小熊一起練習為自己加油

一天一頁，慢慢變堅強

100天的鼓勵小語★送給最珍貴的你
跟療癒小熊一起練習為自己加油

◇12萬粉絲共鳴的療癒圖文書
◇韓國散文暢銷類第１名
◇高恩地心理諮商師又畫又寫 最新作品

「我過得好嗎？」
有時候是不是會突然這樣問自己？

「我真的這麼糟嗎？」
最近一次稱讚自己是什麼時候呢？

「別擔心，你做得很好！」
有時候真的只是需要一句簡單的肯定。

「原地踏步也是踏步！」
所以我有把上次更進步了嗎？

「偶爾會有這種日子嘛。」
「遺憾的時候，就讓它遺憾。」
「光是存在就很棒了」……

心理諮商師高恩地創造了療癒小熊，用100天的時間，
一天一頁，讓你沒有壓力，沒有負擔，療癒心中的疲憊和傷痛。

淚水，也許只需要一個擁抱；
陰暗，也許只需要一點光照；
失落，也許只需要一個微笑；
越單純的安慰，越有深刻的力量。
讓你發現你的心越來越堅強。

作者 : 高恩地　譯者 : 陳品芳

★暖心Podcaster 海苔熊：「我很喜歡這本書，好像是一個心理師在跟你說話一樣，簡直就是『呼呼系』病毒OK繃！」
★一年內浸潤了數十萬粉絲的心靈，融化內心的一句話！
★這個世代高人氣最佳心理諮詢漫畫！
★讀者留言說「畫出了我的心」「明明是在看漫畫，為什麼感覺被治療了呢？」

一個人撐到現在，辛苦了！
但你的每一步都不會毫無意義。
你好，我是療癒小熊。
你是否突然覺得自己很沒出息；
總是想起別人無意間說的一句話，因此感到很痛苦；
過著在沒有解決任何問題的情況下耗盡所有能量的一天……

生活要有多難過，你才感到如此氣餒呢？
生活要有多痛苦，你才連眼淚都流乾了呢？

我想告訴你，軟弱是你的力量，敏感是你的細膩，
玻璃心是你的溫柔，同理心是你的能量，安慰是你的原動力。
想要變完美也沒關係，最重要的是，先理解那顆心。

不忘了你能被愛的理由只有一個，
那就是，因為你是你。

有時你可能不是因為挫折，也不是因為孤單，
但可能因為一時的情緒，或一時的茫然，而緊緊放不開那失落的牢籠，
現在希望因為我的話語，你可以快速擺脫對自己的失望，
心理師高恩地創造了我，而我希望為你在無法隨心所欲的世界裡，
預備一顆珍惜自己和愛自己的心。

【看過的人都被安慰了】

■ 暖心Podcaster 海苔熊
■ 大田FB社群專欄作家 宇希
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