作者 : 潔思．貝克 作者 : 羅德．文森 譯者 : 謝慈
潔思．貝克、羅德．文森
優惠價 234
元
助人不再快樂，只剩委屈疲憊，還無暇自顧……
你可能患有「超級幫手症候群」！
日常與職業\幫奴/必讀
主婦、長照、教師、心理師、義工、社工、店員、醫護
信念④：別無所求
起手句式：因為○○○○，所以我得幫忙。
例：
爸爸常常借錢給賭博成癮的叔叔，甚至到了不惜貸款、變賣家產也要借錢的地步。如果抱持著「沒有我活不下去」信念，他心中可能是這麼想：因為他是我唯一的弟弟，是家人，我不幫他誰能幫他啊！
持此信念的助人者認為自己有無可取代的唯一性，認定受助者是全然依附、無法獨活，並且自己只有伸出援手這個選擇、別無他法。爸爸若要擺脫此信念，就必須至少推翻上述其中一項思路。
《善良人的生存法則》帶領讀者從根本層層解構超級幫手症候群的成因。透過49個焦點練習，澈底釐清自己的罩門並對症下藥，以掙脫寄生植物般的依附照護關係，為自己找回喘息的空間、重拾自我價值感。在保持善良的同時不忘自我疼惜，當一個身心健康的快樂助人者！
本書特色
‧有薪、無薪助人者都該看的生存法則，根除不理性的善念！
‧實用的表格與方法工具、淺顯易懂的案例舉證
‧49個焦點練習，掌握罩門，對症下藥
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