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內容簡介
☆有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。
宗教、身心靈、善知識……都只是在教導你如何處理生活中的大小事，
因你的生命是在這些大小事裡面，而非在它的外面。
閱讀＋操作，理解＋實行，
你可以不需要透過艱深的道理，可以運用三分鐘上手的工具，
療癒心靈，懂你自己。
★FM 93.1台北電台2016最新節目《觀點靈》主持人之一 心玲老師 最新力作
☆心玲心語☆
生活是由大大小小的人、事、物所累積的，而這就是你的人生。
「心」就像個抽水馬達，要將水向上抽還是往下流，就看你的「認知」。
當你認知了，而後覺知了，你的心自然就柔軟了，
一顆柔軟的心，天地萬地都會與你合作。
用你的認知和心對話，用你的覺知和心感性交流，
「心」會聽你的，你才真正掌握了你的人生。
——〈心的淨化〉
別再用舊的行為模式去過現在和未來的生活。
療癒是要讓你了解，自己所該改變的是什麼。
——〈現在未來〉
愈簡單的初衷，所產生的力量愈大。
——〈修行〉
你的心創造了你的世界，決定了你的生命品質，
想知道你的心飛到何處？就看你現在的生活處境。
——〈心的未來〉
打坐是一條捷徑，是「勇者的行為」，
一個內心勇敢的人，才會有勇氣看自己，面對自己。
——〈打坐〉
了解
因你的生命是在這些大小事裡面，而非在它的外面。
閱讀＋操作，理解＋實行，
你可以不需要透過艱深的道理，可以運用三分鐘上手的工具，
療癒心靈，懂你自己。
★FM 93.1台北電台2016最新節目《觀點靈》主持人之一 心玲老師 最新力作
☆心玲心語☆
生活是由大大小小的人、事、物所累積的，而這就是你的人生。
「心」就像個抽水馬達，要將水向上抽還是往下流，就看你的「認知」。
當你認知了，而後覺知了，你的心自然就柔軟了，
一顆柔軟的心，天地萬地都會與你合作。
用你的認知和心對話，用你的覺知和心感性交流，
「心」會聽你的，你才真正掌握了你的人生。
——〈心的淨化〉
別再用舊的行為模式去過現在和未來的生活。
療癒是要讓你了解，自己所該改變的是什麼。
——〈現在未來〉
愈簡單的初衷，所產生的力量愈大。
——〈修行〉
你的心創造了你的世界，決定了你的生命品質，
想知道你的心飛到何處？就看你現在的生活處境。
——〈心的未來〉
打坐是一條捷徑，是「勇者的行為」，
一個內心勇敢的人，才會有勇氣看自己，面對自己。
——〈打坐〉
了解
作者簡介
心玲
一位從小家境不錯的女孩，十幾歲因為喪母以及升學壓力等等，對生命產生很大問號。二十八歲隻身到異鄉奮鬥，在交織著無數血汗中，歷經三次創業失敗，耗盡積蓄，流盡所有眼淚，卻只帶著滿身創傷和身無分文回到故鄉……期間她一邊走入心靈領域，學習、投身心靈環保志業。三十八歲時，開始經營植物化學公司至今。2016年開始，與于美人、許常德聯合主持台北電台廣播節目《觀點靈》。
2014年，她接收到上天高次元的訊息，於是有了第一本書《找》，這本書是關於她想「找」的人生答案，關於身心靈入門的簡要真理。而第二本書《懂了》，傳遞的主旨是在「心」的層面上，重點在於療癒。經過這樣的程序，希望真正幫助人們靈性的提升和完整化。
2014年，她接收到上天高次元的訊息，於是有了第一本書《找》，這本書是關於她想「找」的人生答案，關於身心靈入門的簡要真理。而第二本書《懂了》，傳遞的主旨是在「心」的層面上，重點在於療癒。經過這樣的程序，希望真正幫助人們靈性的提升和完整化。
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