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中醫
365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈
150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌
- 作者 : 彭溫雅
購書:277元
台灣第一本養生萬年曆
365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識
350個身體修復練習,預約未來人生路的豐沛健康能量
190種身體常見問題,中醫師帶領專業解析、防病於未然
指甲易斷裂,表示肝不好? 整天昏昏欲睡,可能是「春睏」? 小孩打呼,可能和生長遲緩、心血管疾病有
小配方‧大妙用:DIY天然草本對症養生方
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運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,
消除身體毒素,產生健康抗體,
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老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方! 運用天然草本植物,對症自製簡單的配方,消除身體毒素,產生健康抗
四季喝好湯:改善失眠、緩解疼痛等23種症狀的55道暖心湯
- 作者 : 大久保愛
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疲勞、失眠、食慾不振、手腳冰冷……
55道四季湯,幫你杜絕身體的各種困擾。
針對12個月分,對時、對症,
用中醫食補理念,搭配天然食材,
從內開始好好調理身心。
|每日兩碗湯|☆ 早晨|喚醒身體攝取富含抗氧化元素的辛香類蔬菜,活化交感神經。☆ 晚間|放鬆身心選擇
1次1分鐘!改善身體疑難雜症的速效耳穴按壓術
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~最強耳穴按壓術~改善不適、恢復神清氣爽,只需要短短1分鐘!【本書特色】◎針對61種身體不適,提供經
二十四節氣的生活智慧
- 作者 : 邱丙軍
- 插畫 : 齊白石
購書:210元
順應天時的節氣美學
春梅、夏荷、秋霜、冬雪,
四季讓生活有了畫布,生活讓四季多了色彩,
時間繪出的一橫一豎,使我們看見歲月的各式風景。
◎與你我緊緊相連的二十四節氣一年有十二月,每月有一節一氣,春分要豎蛋(立蛋)、芒種有梅雨、寒露喝菊花
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