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實用書
情緒動機
用神經心理學看穿行為動因
- 作者 : 詹育書
- 插畫 : 艸文子
購書:161元
情緒動機──用神經心理學看穿行為動因:
手繪圖解100種必懂情緒知識,了解自己、同理他人的轉化關鍵
本書將從科學與心理學角度分析、解釋100種熟悉或罕見的感受、情緒及心理狀態,揭露這些情緒為何而來、應
為何你容易失控發脾氣?
消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列3】
- 作者 : 瑞雪兒‧卡薩達‧羅曼
- 譯者 : 方淑惠
- 譯者 : 余佳玲
購書:186元
高情商的大人,即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕,
懂得如何處理自己的挫折感,進而有效溝通、解決問題。
管理憤怒的42堂課+超過42個實用練習專為心理轉大人時期的青少年而設計成年人同樣適用,引導你正確安撫
情緒食療
找到你的情緒體質,吃回身心健康
- 作者 : 謝無愁
- 作者 : 謝小浪
購書:211元
調理體質,必須從調理情緒下手!
壓抑的情緒,容易累積成疾
思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上
透過食療,打破致病情緒的惡性循環
「學習、分享中醫理念至今,在授課的過程中,我遇過許多受困於情緒課題的人。有為了家庭和諧委屈求全,多年
如果父母情緒不成熟
和內在父母和解,從假性孤兒邁向情感獨立的大人
- 作者 : 琳賽‧吉普森
- 譯者 : 劉凡恩
購書:202元
暢銷書《假性孤兒》作者最新著作
獻給即使長大成人,卻仍被親情陰影綑綁的孩子
不再因為父母的缺失,懷疑自己不值得被愛
情緒不成熟父母的十個特徵1. 在他們身邊,你總是覺得孤單2. 與他們互動,感覺像是走在令人喪氣的單行
情緒操控
揭開最惡質的煤氣燈效應,拯救自己並重建正常關係的療癒7步驟,脫離欺騙、貶低、洗腦的有毒關係
- 作者 : 黛博拉•維納爾
- 譯者 : 吳煒聲
購書:192元
最可怕的有毒關係、讓你深信自己有病又低微。
煤氣燈效應=情緒勒索+精神虐待+洗腦!
讓專業心理師陪你重建自信、自尊和不一樣的人生。
〈臨床心理師‧洪仲清〉專文推薦!婚後頻頻出軌,被發現後卻卸責給另一半、毫無悔意?同事當著你的面裝死,
情緒超載
擺脫抓狂人生,安撫情緒的有效方法
- 作者 : 茱蒂絲.席格爾
- 譯者 : 嚴麗娟
購書:181元
面對壓力時,為何有人冷靜應對,有人卻不能?本書專為意識自己情緒容易受影響,但不知如何控制的人而寫!
男孩情緒教養
不失控、不暴怒、不鬧事,明日好男人的養成關鍵
- 作者 : 瑪麗・寶絲林區
- 譯者 : 劉凡恩
購書:190元
男生可以既堅強又敏感,既理性又感性
我們能為男孩的情緒發展做些什麼?
無論在家或學校,如何引導他們認識並表達情緒?
四歲的小寶活潑好動,老愛打他剛出生不久的妹妹。當他受到鼓勵,講出自己的感受:「我很生氣,因為媽咪都不
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