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實用書
好好休息
心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法
- 作者 : 蔡宇哲
- 作者 : 蔡佳璇
購書:265元
哇賽心理學 X 睡眠腦科學 獻給認真工作、努力生活的你——
擺脫身心過勞、改善生活作息、清除腦內垃圾,找回動靜平衡、精神飽滿的每一天。
每一天,請允許自己好好休息。休息和睡眠,並不是工作完成後的次要,而是最重要的身心修復過程。我們經常看
學校沒教的心理課:自我成長篇──穩定情緒、突破盲點,華麗變身人氣王!
- 作者 : 蔡宇哲
- 作者 : 李盈儀
- 插畫 : 熊哥大喬治漫畫創意工作室
購書:235元
專業心理學專家帶路,介紹20種適合小學生的自我潛能開發妙招。從破除日常迷思、轉換心情到與他人互動,帶讀者認識自己,善用大腦,轉換思考,進而打造良好生活品質與人際關係。
哇賽心理學專家解析 X 貼近日常幽默漫畫解決問題、破除迷思、激發無限寬廣的思考潛能!\ 小學生也能用
學校沒教的心理課:學習加分篇──打擊分心、增強記憶,學習效率大提升!
- 作者 : 蔡宇哲
- 作者 : 李盈儀
- 插畫 : 熊哥大喬治漫畫創意工作室
購書:235元
專業心理學專家帶路,介紹20種適合小學生的自我潛能開發妙招。從活動身體、日常習慣到學習現場,帶讀者認識自己,善用大腦,轉換思考,進而提升學習效果和啟發創意。
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